Această metodă, oferită de terapeutul naturist Fănică Voinea Ene, președinte al Fundației „Terapia Naturistă” din Vălenii de Munte, județul Prahova, constă într-un tratament complex, bazat pe un macerat de miere cu pulbere de plante medicinale, drojdie de bere și argilă, combinat cu un regim alimentar hipocaloric adecvat și cu exerciții fizice.
Aplicând cu rigurozitate rețeta prescrisă, puteți slăbi 2-4 kg pe săptămână. Tratamentul durează două luni și este împărțit în 8 etape, fiecare de câte o săptămână
Macerat de miere cu pulbere de plante medicinale
Se folosesc alge marine (Ulva lactuca sau Ulatisima, 30 de părți), păpădie (20 p), frunze de mesteacăn (10 p), flori de soc (10 p), frunze de urzică (10 p), măceșe (10 p), fructe de cătină albă (10 p), volbură (10 p), frunze de mur (10), fructe de ienupăr (5 p), frunze de nuc (5 p), coajă de crușin (5 p), frunze de dud (5 p), turiță mare (5 p), coada șoricelului (5 p), rostopască (5 p) și coada calului (5 p). La nevoie, se pot face următoarele substituiri: algele marine cu tinctură de iod 1 la sută, câte 3 picături pentru fiecare linguriță de pulbere de plante (se introduce în preparat când se amestecă plantele cu mierea); păpădia cu trei frați pătați; volbura cu rădăcină de brusture; frunzele de mur cu frunzele de coacăz negru, afin, zmeur sau merișor; coada calului cu rizomi de pir.
Cu aproximație, pentru fiecare 3 kg de macerat, cît este necesar în 2 luni de tratament, este nevoie de 2 kg de miere polifloră și 1 kg pulbere de plante medicinale, care se obține prin măcinarea plantelor cu ajutorul unei râșnițe de cafea.
Cum se administrează maceratul?
Preparatul se ia cu 1-2 pahare de apă minerală, ceai medicinal, sucuri de legume și fructe sau borș de tărâțe, în doze de câte 1 linguriță, de 3 ori/zi. El nu se administrează oricum, ci în locul micului dejun, gustării și cinei. La aceste mese nu veți mânca deci nimic altceva decât maceratul respectiv. În rest, veți servi doar o masă pe zi, la prânz, în care nu trebuie să depășiți numărul de calorii zilnice, care scade treptat, cu câte 100 de calorii pe săptămână, de la 1.000 de calorii în prima săptămână, până la 300 de calorii în săptămâna a opta.
Maceratul se ia puțin câte puțin, intercalat cu înghițituri de lichid, până când realizați cu aproximație doza de o linguriță. Dacă vi se pare dezagreabil, dizolvați-l în lichidul pe care vreți să-l consumați. O dată pe săptămână, puteți substitui și masa de prânz cu o linguriță de preparat, fără teama că veți suferi de foame. În ziua respectivă veți lua deci 4 lingurițe de macerat. Aplicând acest procedeu veți slăbi mai repede. Dar, atenție! Nu depășiți doza de 6 lingurițe de preparat pe zi, deoarece apar intoxicații, iar mărirea cantității de plante medicinale consumate nu duce la o slăbire mai rapidă. Este indicat să nu faceți economie la lichide.
Regimul alimentar
Pentru respectarea întocmai a regimului și a numărului de calorii, este indicat să aveți o listă cu valoarea calorică a principalelor preparate alimentare. Sunt interzise, pe cît posibil, consumul de grăsimi, dulciuri, zahăr, paste făinoase, fructe dulci, murături, conserve de orice fel, măsline, fasole și mazăre uscate, cartofi și morcovi în exces, sosuri, condimente, vin roșu și băuturi spirtoase. Pentru cei obișnuiți să consume alcool, le este permis să bea 1-2 pahare cu bere sau vin alb. În acest caz, caloriile aferente acestora vor fi deduse din rația calorică zilnică. Pâinea, orezul și cafeaua se vor reduce treptat, astfel ca la sfârșitul primei săptămâni de cură să fie eliminate complet din alimentație.
În caz că apare, totuși, o senzație de sfârșeală și de foame exagerată, luați 4-8 linguri de tărâțe de grâu (dau senzația de sațietate), de 3 ori/zi, înmuiate în puțină apă, dar numai după 20-30 de minute de la administrarea maceratului.
Tratamentul cu argilă
Se bea câte un pahar de lapte argilos (150 ml), dimineața, cu 20-30 de minute înainte de administrarea preparatului de plante medicinale. Cura cu argilă durează 3 săptămâni. Ea va fi reluată numai după o pauză de 2 săptămâni. Dacă nu aveți argilă, ea poate fi înlocuită cu un ceai, decoct 5-10 minute, din coada calului (5 părți), rizomi de pir (5 p), urzică moartă albă (3 p) și turiță mare (3 p). Efectul terapeutic este mai mic în acest caz, dar oricum, este mai bine decât deloc. Ceaiul înlocuitor se bea odată cu maceratul de plante, în toate cele 3 prize ale curei zilnice. Spre deosebire de argilă, nu se va face pauză pe durata curei.
Cura cu drojdia de bere
Se ia, după masa de prânz, câte o linguriță de drojdie de bere uscată dizolvată în puțină apă minerală. În cura cu drojdie de bere se va face o pauză de 1-2 zile pe săptămână.
Dacă nu puteți face exerciții fizice, mergeți mult pe jos, în fiecare zi. Acest tratament nu este indicat persoanelor cu diabet zaharat care țin un regim glucidic drastic.
Sursa: www.evenimentul.ro
