Râsul – benefic pentru sănătate

Expresia „râsul este cel mai bun medicament” nu reprezintă doar vorbe în vânt. În ziua de azi există anumite instituții medicale care dispun de departamente speciale unde pacienți sunt supuși unui tratament extrem de plăcut: terapia prin râs. Cu toate acestea, conceptul nu este nou deloc. Încă din Grecia Antică, spitalele erau construite în apropierea amfiteatrelor, pentru ca cei internați să poată uita de durerile și suferințele lor asistând la spectacolele desfășurate pe scenă.
În general, impresia pe care ne-o lasă persoanele care râd mult și din toatã inima este că sunt fericite și sănătoase. Și în mare, aceastã percepție este corectã. Însă întrebarea este: oamenii sunt fericiți pentru cã râd sau râd pentru cã sunt fericiți și sănătoși? Râsul eliberează endorfine în organism, iar aceste endorfine sunt ca un fel de calmante naturale, prin urmare, după ce chicotim sau râdem în hohote, avem o senzație de bine și de liniște sufleteascã. Deseori se întâmplã ca persoanele care au dureri sã simtă cã starea lor se ameliorează după o porție zdravănă de râs. Totuși, efectul râsului asupra durerii este încă pus sub semnul întrebării pentru cã unii oameni de științã pretind cã râsul nu vindecã, ci distrage atenția de la durere, iar când gândurile revin la durere, aceasta revine.
Însă cercetătorii nu pot contrazice dovezile fiziologice: râsul stimulează sistemul imunitar. Acesta produce celulele T, care atacã virusurile și anumite feluri de celule canceroase, crește numărul de anticorpi din organism și combate infecțiile respiratorii. Râsul sporește concentrația de anticorpi din sânge și în același timp crește numărul de leucocite. În timpul hohotelor de râs întregul sistem cardiovascular este „pus în mișcare”, iar când amuzamentul încetează totul revine la o stare de relaxare.
(Click News)