Așteptați plata facturii la telefon, un prieten care sosește cu întârziere sau colegul de serviciu care este exasperant de încet în mișcări? Acestea sunt câteva dintre situațiile în care simțiți că vă pierdeți capul? Trebuie să recunoașteți atunci că răbdarea nu este punctul dumneavoastră forte.
În viața de zi cu zi, a ști să fiți răbdătoare este un lucru care vă permite să trăiți liniștită. Iată câteva sfaturi care v-ar putea ajuta să dobândiți această prețioasă calitate. Capacitatea de a persevera, de a vă urma un vis, de a aștepta fără să vă pierdeți cumpătul, este prețioasă în viața cotidiană, permițându-vă să înfruntați cu calm momentele în care sunteți obligată să așteptați.
Cum să vă păstrați calmul?
Important este să nu încercați sau să vă doriți să obțineți totul foarte repede. Trebuie mai de grabă să vă fixați miniobiective concrete și să vă acordați pentru fiecare mai mult timp decât sunteți tentată să acordați la primul impuls. În situațiile de zi cu zi, care nu depind de dumneavoastră, nu trebuie să vă pierdeți răbdarea. Spre exemplu, dacă sunteți la cumpărături și este coadă la casă, profitați de ocazie pentru a discuta cu fiul dumneavoastră, în cazul în care vă însoțește, programați ceva împreună cu partenerul sau, pur și simplu, observați cum este îmbrăcată lumea din jur. Dacă sunteți într-un loc public și așteptați o prietenă, profitați de întârzierea acesteia pentru a observa cu atenție locul în care vă aflați. Poate că ați trecut de mii de ori pe acolo, dar nu ați avut niciodată ocazia de a-l observa cu foarte mare atenție. Cu siguranță veți descoperii detalii pe care până atunci nu le-ați remarcat. De asemenea, dacă stați la rând, puteți schimba câteva cuvinte cu cei din jurul dumneavoastră, chiar și doar pentru a vă lamenta de proasta organizare. Se va crea o atmosferă mai relaxată și timpul va trece mai repede.
Cei din jur vă fac să așteptați…
Vă irită fiul dumneavoastră care merge prea încet, colegul care parcă se mișcă în reluare, partenerul de viață care nu este niciodată gata atunci când trebuie să plecați, o persoană în vârstă care vă repetă de zece ori același lucru? Există numeroase ocazii în care, în ciuda bunăvoinței dumneavoastră și a afecțiunii pentru cei apropiați, ați vrea ca lucrurile să se deruleze mai repede. În aceste cazuri, în care știți de la început că vă veți pierde calmul, vorbiți de la început cu persoana în cauză și spuneți-i că nu trebuie să se supere dacă, în scurt timp, vă veți pierde răbdarea. În plus, găsiți-vă ceva de făcut cât timp așteptați. Nu veți mai avea impresia că pierdeți prea mult timp după alții.
Fiți realistă
Nu vă gândiți că veți reuși să deveniți o persoană răbdătoare de pe o zi pe alta. A fi realistă înseamnă, de asemenea, a accepta faptul că persoanele din jur nu vor deveni mai active și că există o serie de situații care nu depind de dumneavoastră. Acceptând aceste lucruri, veți învăța să nu vă mai lăsați afectată de situațiile în care trebuie să așteptați și, încet-încet, veți deveni mai răbdătoare. Când lucrurile nu depind de dumneavoastră, trebuie să fiți conștientă că nu puteți face nimic pentru a îmbunătăți situația și nu vă rămâne decât să vă relaxați. Nerăbdarea nu va face ca lucrurile să meargă mai repede. Încercați să vă distrageți atenția către altceva. Acest comportament va fi foarte util pentru a învăța să tolerați mai bine defectele celorlalți.
În plus, trebuie să țineți minte zicala potrivit căreia „Răbdarea este virtutea celor puternici!”.
