Specialistul sucevean Irina Anda Bodnariu, psiholog, psihoterapeut, psiholog sportiv, autor și speaker motivațional, a publicat recent volumul „AHA! Nu poți fi deștept dacă ai o minte proastă”, „o carte cu titlu curajos și conținut profund, o carte care pune mintea la treabă, dar și la glumă, o carte despre cum gândim, simțim și (ne) trăim viața, o carte de psihoterapie cu umor”.
Autoarea spune că această carte este scrisă pentru oamenii care vor să gândească mai bine decât gândesc: „Știi momentul ăla în care îți vine să-ți zici: <Mintea mea face mișto de mine azi…>. Ei bine, cartea asta este exact pentru acel moment. Și pentru toate celelalte în care ți-ai dat seama că gândurile tale te pot sabota, emoțiile pot deveni o comedie tragică, iar viața… o piesă absurdă dacă n-o iei un pic și în glumă”.
Psihoterapeutul Irina Anda Bodnariu, din Câmpulung Moldovenesc, îi asigură pe cei care sunt interesați de acest volum că „nu este o carte de psihologie plictisitoare”, dând asigurări cititorilor că este o carte cu umor și profunzime, „despre gânduri care bâzâie ca țânțarii, emoții care joacă teatru, relații care-ți cer nervi de fier, crize existențiale care te trezesc, și, mai ales, despre cum îți repari mintea înainte să-ți strice viața”.
- Irina aduce în psihoterapie un ingredient rar, dar esențial: umorul cu rost
De-a lungul anilor, Irina Anda Bodnariu s-a dovedit a fi, prin rezultate, un psiholog de excepție, „cu o abordare umană și pe înțelesul omului, cu luciditate și iscusință, cu discernământ și multă cunoaștere, cu tărie și eleganță”.
Pentru toate aceste calități, pentru valorile pe care le promovează, pentru modestie, pentru cunoaștere, pentru profesionalism etc., suceveanca a fost elogiată pe marea scenă a Galei Performanței și Excelenței, ediția 2023.
Pentru Irina Anda Bodnariu psihoterapia nu este doar o profesie cu un timp limitat de pregătire și aplicarea acelorași lucruri învățate fiecărui pacient pe care îl consiliezi.
Irina Anda Bodnariu nu este doar psihoterapeut și psiholog sportiv — este genul de om care știe să te țină de mână în mijlocul furtunii, dar și să te facă să râzi de umbrele tale, fără să te simți rușinat de ele.
De peste 15 ani, lucrează cu oameni care caută mai mult decât „rezolvări”: caută sens, claritate și o versiune de sine care nu se teme să fie sinceră. Ea aduce în psihoterapie un ingredient rar, dar esențial: umorul cu rost.
Irina Anda Bodnariu este și autoarea cărții „O cafea cu mintea mea”. Și în prima carte, dar și în volumul „Aha! Nu poți fi deștept dacă ai o minte proastă”, autoarea transformă autocunoașterea într-un proces viu, profund și surprinzător de plăcut. Cu stilul ei direct, cald și profund uman, te invită într-un spațiu în care poți înțelege, accepta și schimba – fără încrâncenare, fără mască, fără clișee.
- „Adevărata schimbare apare când încetăm să ne mai luăm prea în serios și începem să ne înțelegem cu blândețe”
Noua publicație „Aha! Nu poți fi deștept dacă ai o minte proastă” nu este o carte care oferă „soluții ambalate frumos și livrate cu fundiță”. „Nu e despre cât de multe știi. E despre cât de bine poți să râzi de tine în timp ce înveți ce contează cu adevărat”, spune Irina Anda Bodnariu.
În această carte, spune autoarea, cititorii nu vor găsi rețete de succes sau citate motivaționale de subliniat. Vor descoperi un drum autentic prin propriile tipare, „presărat cu reflecții, umor și sinceritate”. Cartea oferă, spun specialiștii, ceea ce lipsește de multe ori în acest domeniu: „o metodă accesibilă și eliberatoare, care antrenează mintea fără să o încarce emoțional. Adevărata schimbare apare când încetăm să ne mai luăm prea în serios și începem să ne înțelegem cu blândețe. Dacă transformarea reală pornește din conștientizare, atunci momentul <Aha!> este esențial. Iar această carte îl face viu, dinamic și, mai ales, al tău”.
