Postul este legat de rugăciune. Cum să ne rugăm?

Postul e legat de rugăciune, așa este. Cine postește fără să se roage, face ulcer. Sfânta Maria Egipteanca a mâncat puțin, câteva boabe de linte și ceva apă, în 17 ani. Cum nu a făcut ulcer? Pentru că a înlocuit ceea ce era pentru stomac cu rugăciunea. Așa că trebuie să unim cu rugăciunea. Cum să ne rugăm? Ne rugăm simplu și sincer.
Să ne rugăm după carte, dar să ne rugăm și din mintea noastră, în simplitatea noastră. Eu recomand, spre exemplu, când cineva are o problemă, să zică în sine: „Doamne, învârte-le Tu în folosul meu, cum crezi Tu, că-i bine vremelnic și veșnic”.
Pot să stau de vorbă cu Dumnezeu cum vreau eu, dar în mine, eu cu Dumnezeu. Nu e bine să începem să facem rugăciuni din capul nostru cu voce tare. Ne rugăm după carte, după Ceaslov, și apoi, dacă vrem să stăm puțin de vorbă cu Dumnezeu în cuvinte mai simple, putem să o facem. Că, dacă observați, lui Dumnezeu nu îi vorbim cu dumneavoastră. Lui îi spunem: „Tu, Doamne!”. De ce? Pentru că El este Tatăl nostru.
(Părintele Nicolae Tănase, De la prietenie la iubire, Editura Agaton, p. 190)