Picioarele au întotdeauna nevoie de o atenție specială, dar mai ales în sezonul cald, atunci când au mai mult de suferit pentru că sunt mai expuse decât în restul anului.
În timpul verii, picioarele au de suferit destul de mult din cauza faptului că sunt expuse la factorii de mediu. În plus, în sezonul cald, pentru orice femeie aspectul estetic contează mai mult decât confortul, prin urmare doamnele și domnișoarele aleg să poarte sandale la modă, care nu sunt neapărat și comode. Activitățile și alergăturile zilnice nu fac tocmai bine picioarelor, iar plimbările de pe plajă, oricât de relaxante ar fi, afectează sănătatea picioarelor.
Din cauza acestor factori, în timpul verii riscul de formare a bășicilor și bătăturilor sau de întărire a pielii de pe talpă sau de pe călcâie este mai mare decât de obicei, însă din fericire problema poate fi rezolvată ușor.
Iată ce trebuie să știți pentru a nu vă confrunta cu aceste inconveniente.
Bășicile
Acestea reprezintă una dintre cele mai frecvente probleme care apar la nivelul picioarelor și de cele mai multe ori bășicile (sau flictenele, cum sunt denumite în limbajul medical) se formează din cauza încălțămintei neadecvate sau incomode. În unele cazuri, bășicile formate sunt atât de dureroase încât piciorul nu mai suportă nici un fel de pantof până când nu se vindecă.
Soluția cea mai bună pentru a scăpa de flictene este spargerea lor, pentru a grăbi procesul de vindecare, însă această operațiune trebuie făcută în mod corect. Dacă bășica este intactă, folosiți un ac de seringă steril pentru a o sparge de-a lungul marginii, pentru a elimina lichidul acumulat în interior. Nu trebuie totuși să rupeți pielea care acoperă locul dureros, pentru că în acea zonă epiderma nu este complet refăcută.
În cazul în care flictena s-a spart deja în timpul mersului, va trebui să aplicați un unguent cu antibiotic, pentru a preveni o eventuală infecție, și apoi să acoperiți locul respectiv cu un plasture. În plus, până la vindecarea completă evitați să purtați încălțăminte prea strâmtă și folosiți pudră de talc pentru a fi sigură că pielea de pe picioare rămâne uscată, indiferent cât de cald este afară.
Bătăturile și pielea întărită
În general, bătăturile nu reprezintă o problemă foarte mare, pentru că nu sunt dureroase, ci doar inestetice. Există totuși cazuri în care sub aceste bătături se formează flictene, iar locul devine dureros. În general, bătăturile apar la nivelul degetelor mari de la picioare și sunt provocate de frecarea permanentă cu materialul din care este făcută încălțămintea. Pentru a trata și a preveni apariția acestor bătături, dar și întărirea pielii de pe călcâie, cel mai bun tratament este frecarea regulată a picioarelor cu o piatră ponce, care însă nu trebuie să fie foarte aspră.
Operațiunea trebuie efectuată imediat după duș, când pielea este moale, iar ritualul trebuie completat prin aplicarea zilnică a unei creme hidratante pentru picioare. În plus, este recomandat să purtați încălțăminte potrivită piciorului dumneavoastră – în nici un caz cu un număr mai mic, doar de dragul esteticului. Dacă știți că aveți o sensibilitate la nivelul picioarelor, puteți încerca produse create special pentru sporirea confortului (există pernuțe și barete de silicon care vă ajută să fixați mai bine încălțămintea și care atenuează durerea provocată de sandalele sau pantofii cu toc foarte înalt).
În cazul în care bătăturile devin dureroase, apelați la ajutorul unui specialist în podologie, care poate identifica și îndepărta cauzele bătăturilor, va îndepărta pielea întărită cu ajutorul unui instrument special și vă va prescrie un tratament adecvat.
