Serviciile de ambulanță au înregistrat în ultimele 24 de ore 6.174 de solicitări, peste 120 persoane necesitând îngrijiri medicale după ce au leșinat ori s-au deshidratat din cauza caniculei, informează, luni, Ministerul Sănătății, prin Centrul operativ pentru situații de urgență.
Numărul cazurilor înregistrate arată o ușoară creștere față de perioadele cu temperaturi normale, fără să fi fost raportate decese din cauza caniculei, a precizat Ministerul Sănătății.
În ultimele 24 de ore au fost mobilizate pentru intervențiile în județe 1.165 de ambulanțe. La nivel național au fost organizate peste 1.100 de puncte de prim ajutor.
Bucureștiul și 11 județe din sudul și sud-vestul țării sunt sub avertizare cod portocaliu de caniculă luni și marți, când temperaturile ajung până la 39 de grade și disconfortul termic este accentuat, iar alte 18 județe din est, sud-est și vest sunt avertizate cu cod galben.
Codul portocaliu de caniculă este valabil pentru București și județele Ilfov, Prahova, Dâmbovița, Giurgiu, Teleorman, Argeș, Vâlcea, Olt, Gorj, Dolj și Mehedinți. În aceste județe temperaturile maxime vor atinge frecvent 37- 38 de grade și pe arii restrânse 39 de grade.
Județele Bihor, Arad, Timiș, Caraș-Severin, Hunedoara, Alba, Călărași, Ialomița, Constanța, Tulcea, Brăila, Buzău, Vrancea, Galați, Bacău, Vaslui, Iași și Boroșani sunt, luni și marți, sub avertizare cod galben de caniculă. În aceste județe, temperaturile vor atinge valori de 35 – 37 de grade, iar indicele temperatură-umezeală va depăsi pragul critic de 80.
Pentru prevenirea incidentelor în zilele cu temperaturi extreme, Ministerul Sănătății le recomandă oamenilor să asculte sfaturile medicilor și să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 și 18.00.
Medicii le recomandă oamenilor să bea între 1,5 și 2 litri de lichide, respectiv un pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute, să consume zilnic legume și fructe proaspete, cum ar fi pepenele galben, pepenele roșu, prunele, castraveții și roșiile, deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă.
În zilele cu temperaturi extreme este interzis consumul de alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea și reduce capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. De asemenea, trebuie evitate băuturile cu conținut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice.
Pe parcursul zilei sunt recomandate cât mai multe dușuri calduțe. Cei care au aer condiționat, trebuie să regleze aparatul astfel încât temperatura să fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală.
De asemenea, trebuie evitate activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie, cum ar fi sportul sau grădinăritul. Cei care sunt obligați să stea în soare trebuie să folosească o ținută adecvată, cum ar fi pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise.
O grijă specială va fi acordată copiilor, vârstnicilor, bolnavilor și persoanelor cu dizabilități, cărora le vor fi oferite permanent lichide, chiar dacă aceștia nu cer.
Medicii mai recomandă să fie păstrat contactul cu vecini, rude, cunoștințe care sunt în vârstă sau cu dizabilități, pentru a fi ajutați în caz de nevoie.
