Persoanele care vor să fie slabe trebuie să ia masa singure

Persoanele care vor să fie slabe trebuie să mănânce singure, este concluzia unui studiu realizat de o echipă de cercetători americani, care va fi publicat în Archives of Disease in Childhood, informează Times.
Copiii riscă să devină supraponderali și obezi dacă mănâncă frecvent în locuri aglomerate, precum restaurantele de tip fast-food sau petrecerile aniversare, unde își petrec timpul împreună cu mai mulți prieteni.
Tinerii dintr-un grup de nouă prieteni consumă cu 30% mai multe gustări decât tinerii dintr-un grup de trei prieteni, este concluzia cercetătorilor.
Autorii studiului, cercetătorii de la Universitatea din Michigan, spun că descoperirile au implicații în ceea ce privește dorința familiilor de a ține greutatea copiilor sub control. „Copiii care mănâncă excesiv sunt cei care iau masa în medii aglomerate și haotice, cel mai adesea în oraș, mai ales în restaurantele de tip fast-food”.
Descoperirea vine în sprijinul ideii că tinerii trebuie să ia masa la ore fixe, împreună cu familia, într-un mediu calm, pentru a evita luarea în greutate.