Știai că două treimi din cazurile de orbire apar la femei, iar trei sferturi din afecțiuni pot fi corectate? Cel puțin așa susțin unii cercetători americani, care afirmă că, o dată cu înaintarea în vârsta, cresc și riscurile îmbolnăvirilor de cataractă, glaucom și retinopatie diabetică.
– Sănătatea ochilor tăi este extrem de importantă!
Așa că, atunci când optezi pentru o pereche de ochelari de soare, gândește-te în primul rând la protecția ochilor tăi. Nu alege o pereche de ochelari doar pentru că “arată bine”, mai ales dacă îți oferă o scăzută protecție împotriva razelor nocive.
Rareori o pereche de ochelari de la un chioșc îți vor oferi și protecția de care ai nevoie.
Iată câteva informații care ți-ar putea fi de folos:
Lentilele trebuie să aibă înscris gradul de protecție împotriva razelor ultraviolete. La fel ca și pielea pe care o protejezi aplicând creme speciale, și ochii tăi trebuie să aibă parte de un tratament potrivit!
Cataracta, cauza principală a orbirii, poate fi cauzată de razele UVA și UVB. Dacă în timpul verii, mai ales, nu îți protejezi ochii de nici un fel, s-ar putea ca mai târziu să te lovești de probleme serioase de vedere.
Razele UVA ajung către ochi și pot dăuna maculei, partea retinei responsabilă pentru vedere, aflată în centrul câmpului vizual, în timp ce razele UVB sunt absorbite de cornee și pot dăuna țesuturilor. Expunerea continuă la aceste raze nocive poate da naștere la boli care necesită tratamente intense și uneori chiar operații.
Fumul de țigară, asociat razelor solare puternice creste riscul de pierdere a vederii în cazul pacienților cu degenerare maculară. Este importantă o dietă consistentă în legume verzi și multivitamine cu luteină.
Obezitatea aduce cu sine și riscul retinopatiei diabetice, boală ce afectează stratul nervos din spatele ochiului care percepe lumina și trimite imaginile către creier. Dacă ești însărcinată și ai diabet sau ai cazuri în familie, mergi la oftalmolog în primul trimestru de sarcină, ai grijă la dietă și protejează-ți ochii, mai ales vara!
Cosmeticele și machiajul pot afecta negativ vederea. Spre exemplu, nu este indicată folosirea tușului de ochi pe interiorul pleoapei inferioare, ci doar pe exteriorul acesteia și pe marginea pleoapei superioare. Interiorul pleoapei este foarte sensibil, iar prea mult machiaj ar putea cauza afectarea glandelor. Imediat ce tușul de ochi și mascara se termina, recipientele trebuie aruncate, nu refolosite, pentru că devin un depozit de bacterii. Aplicatoarele pentru fardurile de ochi trebuie spălate sau reînnoite.
Dacă vrei să îți cumperi lentile de contact colorate sau pentru vedere, apelează doar la cabinetele specializate, pentru că îți trebuie un consult. Lentilele de contact nu se comercializează pe ‘mărime universală”.
O dată pe an programează-te la un consult oftalmologic complet, care să verifice amănunțit starea sănătății tale oculare. Poți cere sfaturi despre produsele de machiaj pe care le folosești, pentru a ști către ce anume să îți îndrepți bugetul.
Sursa www.idieta.ro
