Pe scurt

– Vitamina C nu poate preveni contractarea virusului gripal. Nu vindecă nici un tip de cancer, dar contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Este eliminată din organism după 4 ore de la administrare iar în exces poate influența rezultatul unor analize medicale.
– Calciul asigură rezistența oaselor și a dinților. Se găsește mai ales în lactate, spanac, broccoli, varză creață, varză de Bruxelles, somon și sardine conservate cu oase. Asociat cu magneziul, calciul induce somnul.
– Coafură. Usucă prima dată părul din spate, pentru că se încurcă și se încrețește cel mai repede. Continuă cu părul din față, mai întâi cu cel de deasupra urechilor, și termină, eventual, cu bretonul. Și încearcă să nu folosești viteza maximă a uscătorului – căldura în exces deshidratează părul.
–
– Răceala poate fi alungată și printr-o alimentație sănătoasă. Lichide multe: apă, ceaiuri, supe calde, sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse. Hrană sănătoasă: fructe și legume crude sau fierte. De evitat alimentele grase, dulciurile și băuturile alcoolice.