Părinții trebuie să fie atenți la obsesia adolescenților față de siluetă

Părinții trebuie să ia în serios preocupările adolescenților față de siluetă, dar și să fie atenți ca aceștia să nu devină obsedați de câteva kilograme în plus și să nu dezvolte tulburări de comportament alimentar.
Între 12 și 18 ani, corpul suferă transformări numeroase de ordin psihologic, hormonal și somatic. Este, deci, normal ca greutatea corporală să varieze destul de mult în această perioadă. Adolescenții sunt rar mulțumiți de aspectul fizic, mai ales tinerele. Iar, în această perioadă, greutatea devine de cele mai multe ori o prioritate, un subiect esențial. Plângerile și preocupările lor numeroase în ceea ce privește silueta trebuie luate în serios.
Dacă fiica ta începe să se îngrașe nu dramatiza și evită remarcile despre acest subiect, chiar și pe cele mai anodine, pentru că ea trăiește ca un handicap faptul că nu se încadrează în anumite norme impuse de societatea în care trăiește.
Dacă ea își manifestă dorința de a urma un regim alimentar, ia acest lucru în serios. Propune-i să discute cu un nutriționist pentru că este important să fie bine informată. Dacă dorești să o ajuți să-și supravegheze greutatea, trebuie să o sprijini în procesul de respectare a regimului alimentar cotidian. Fii atentă pentru că această perioadă este propice pentru apariția unor tulburări alimentare precum anorexia sau bulimia. Anumite semne permit reperarea acestora: obsesia greutății corporale, efectuarea de exerciții fizice epuizante, săritul peste mese, mai ales peste cină, ingestia sau refuzul de alimente în funcție de numărul de calorii, dispariția unei cantități mari de alimente din frigider sau consumul mare de laxative. Sub nici o formă comportamentul alimentar nu trebuie să devină anarhic în această perioadă. Dacă se ajunge la aceste situații, copilul trebuie să discute cu un medic sau un psiholog.
Adolescența este vârsta adaptărilor, iar fiica ta are nevoie de timp pentru a-și îmblânzi corpul și a-și accepta fizicul. Trebuie să învețe, mai degrabă, să-și supravegheze greutatea în mod natural. Faceți sport împreună, plimbați-vă pe bicicletă etc. Activitatea fizică și luarea în serios a neliniștilor și întrebărilor adolescentului sunt cei mai buni aliați în trecerea peste această etapă delicată.