Ocupați-vă timpul pentru a fi fericiți

Secretul fericirii ar putea consta în a vă menține ocupat cu diverse activități, indiferent cât de inutile sau neinteresante ar fi, cel puțin asta susțin experții americani. Potrivit acestora, orice activitate, oricât de lipsită de utilitate, face mai bine stării psihice generale decât statul degeaba. De exemplu, așteptarea de câteva zeci de minute la aeroport, înainte de îmbarcarea în avion, poate scădea moralul oricui. Însă, potrivit oamenilor de știință, dacă în cele câteva zeci de minute ne facem o ocupație – de exemplu ne plimbăm, răsfoim o revistă sau observăm cu atenție persoanele care trec pe lângă noi – atunci starea de spirit va „urca” la cote mai înalte. Prin natura sa, omul are tendința de a se lenevi dacă nu are un motiv clar pentru a fi activ, așa că, în loc să își găsească o activitate, preferă să stea și să privească în gol – probabil un element ce ține de evoluție și care ajută ființele umane să își conserve energia. În cadrul unui experiment, profesorul de științe comportamentale Christopher Hsee de la Universitatea din Chicago a rugat mai mulți studenți să completeze un chestionar, apoi să aștepte timp de 15 minute. Participanțiii la experiment au avut două variante: fie depuneau chestionarul completat într-o urnă din apropierea sălii și așteptau apoi în afara camerei, fie depuneau chestionarul într-o urnă situată la distanță, loc până la care mergeau pe jos și unde mai puteau face câțiva pași. La încheierea experimentului s-a constatat că respondenții care au ales a doua variantă s-au declarat mai fericiți și mai mulțumiți decât cei mai leneși. Prin urmare, profesorul Hsee a concluzionat că este posibil ca același principiu poate fi folosit în beneficiul societății. „Ar fi ideal să putem crea un mecanism care să convingă persoanele mai leneșe să se implice în activități care, deși nu neapărat extrem de utile, nu sunt nici dăunătoare. Un asemenea comportament ar fi mult mai bun decât lipsa distructivă de activitate”, a explicat Cristopher Hsee.