Cei care se întreabă cum arată doza zilnică recomandată de medici de 2.000 de calorii au la dispoziție un videoclip care prezintă echivalentul cantității în funcție de diferite alimente, de la cartofi prăjiți și burgeri la morcovi și avocado.
Materialul video, realizat de BuzzFeed și preluat de Huffington Post, informează într-un mod creativ reprezentarea dozei de 2.000 de calorii în diferite feluri de mâncare. Astfel, șase gogoși și jumătate sunt egale cu 26 de ouă, patru porții de cartofi prăjiți de la fast-food, o pizza și 60 de morcovi, fiecare dintre acestea furnizând necesarul de calorii pentru o zi întreagă.
Exemplele pot servi ca sursă de inspirație pentru ce să mâncăm într-o zi, precum și ce ar trebui să evităm.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rgaqwFPU7cc
