Căsnicie fără certuri. 28 de zile pentru a crea relația conjugală dorită dintotdeauna, alături de partenerul pe care îl ai deja
Autor: Fawn Weaver
„Consiliem cupluri și scriem cărți despre căsnicie de foarte mult timp, și putem spune cu certitudine că niciodată nu s-a mai scris o carte precum Căsnicie fără certuri. Dacă până acum ai gândit că o asemenea relație nu există, sau dacă ai ajuns la concluzia că certurile sunt necesare, oferă-i șansa lui Fawn să-ți schimbe prejudecățile și să te ajute pe drumul către căsnicia pe care ai visat-o dintotdeauna.”
Dr. Les și Dr. Leslie Parrott, autorii bestsellerului
Saving Your Marriage Before It Starts
„Vă imaginați, poate, ce mi-a trecut prin minte când am văzut titlul cărții: Serios?! Consiliez cupluri de peste 35 de ani și le număr pe degete pe cele în care nu există certuri.”
Gary Chapman, autorul cărții Cele cinci limbaje ale iubirii
Fawn Weaver, autoarea unor bestselleruri New York Times și fondatoarea comunității „Clubul nevestelor fericite” (HappyWivesClub.com), vă demonstrează că nu aveți nevoie decât de 28 de zile pentru ca tu și partenerul tău să vă însușiți pașii necesari pentru o viață fără certuri, acuzații, furie și tensiuni neîncetate. Veți învăța cum să vă ascultați unul pe celălalt și să comunicați, cum să vă fixați scopuri clare, cum să renunțați la egoism și, de asemenea, să înțelegeți că, prin umor și optimism, veți construi căsnicia fără certuri la care ați visat mereu.
Informații suplimentare și comenzi: www.niculescu.ro
Educație fără pedepse. Cum să crești un copil ascultător.
Autor: Dr. Gilles-Marie Valet
În sfârșit, un ghid care deculpabilizează autoritatea parentală și face distincție între pedepsele rele și cele „bune”. Simpla idee de a pedepsi poate da fiori. Între o palmă scăpată sub impulsul nervozității, pedeapsa bine gândită, dar prea severă, și absența oricărei sancțiuni, părinții de astăzi se simt oarecum pierduți și nu reușesc întotdeauna să aibă cea mai bună reacție la năzbâtiile copiilor lor. Educația nu poate ține întotdeauna locul sancțiunii. Uneori, este necesar să știi să pedepsești „bine”, pentru a-l face pe copil să înțeleagă unde și cum a greșit și pentru a-l ajuta să conștientizeze regulile conviețuirii. Dacă iubești mult nu înseamnă că și pedepsești cum trebuie. Din această carte, vei afla:
– Cum să faci față acceselor de furie ale celor mici;
– Cum să reacționezi la notele proaste ale copilului tău adolescent;
– Cum să-ți pedepsești copilul care a furat;
– Ce înseamnă o pedeapsă „bună”.
Bazându-se pe vasta sa experiență de psihiatru specializat în pedopsihiatrie, autorul propune teme de reflecție și instrumente pedagogice și decriptează numeroase mărturii utilizabile în viața cotidiană, în toate situațiile, astfel încât părinții, educatorii sau profesorii să găsească în ele cheile potrivite ale autorității.
Cu o practică clinică valoroasă, psihiatrul de copii Gilles-Marie Valet publică lucrări de specialitate și este consultat în mod curent de mass-media, în calitate de expert.
Informații suplimentare și comenzi: www.niculescu.ro
Trăiește murdar, hrănește-te curat!
Autor: Dr. Robynne Chutkan
„Această carte este medicamentul de care avem nevoie pentru a fi sănătoși cu adevărat.”
Dr. Christiane Northrup, autoarea unor bestselleruri New York Times
Microbiomul – trilioanele de bacterii care trăiesc în tractul nostru digestiv – este astăzi cel mai în vogă trend medical. Dar ce înseamnă de fapt acest lucru pentru sănătatea dumneavoastră? Sintetizând ultimele descoperiri științifice, dr. Robynne Chutkan, un renumit gastroenterolog american, explică felul în care dieta occidentală standard și stilul nostru de viață hipersalubrizat ne pot afecta microbiomul, lăsându-ne fără „bacteriile bune” (esențiale pentru funcționarea optimă a organismului) și crescând numărul bacteriilor patogene. Acest dezechilibru ne expune la nenumărate boli autoimune sau cronice.
Bogată în sfaturi practice, această carte vă oferă:
– O privire de ansamblu asupra dezechilibrului microbiomului uman, care ne lasă organismul fără sistemul natural de protecție.
– Rețete nutritive și extrem de delicioase, care încurajează creșterea „bacteriilor bune”.
– O listă cu întrebările pe care să le adresați medicului, dacă vi se prescrie un antibiotic, și cu sfaturi prin care să vă protejați intestinele în timpul unui astfel de tratament.
– Informații utile despre cum să prevenim și să ne recuperăm după boli precum eczema, sindromul intestinului iritabil, sindromul intestinului permeabil, sindromul de oboseală cronică, diverse tipuri de colită etc.
– Recomandări în alegerea celor mai potrivite probiotice și suplimente nutritive.
– O introducere în ceea ce se numește astăzi transplantul de materii fecale, următoarea frontieră din medicină, pentru cei cu un microbiom sever afectat.
Informații suplimentare și comenzi: www.niculescu.ro
Mănânci mult, slăbești mult. Dieta metabolismului rapid
Autor(i): Haylie Pomroy, Eve Adamson
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
HAYLIE POMROY, supranumită „nutriționista vedetelor”, este consilieră autorizată în nutriție și consilieră holistică și își desfășoară activitatea în clinici din Beverly Hills și Burbank. Dintre aparițiile ei la postul de televiziune NBC, putem aminti emisiunile Access Hollywood și Extra. De asemenea, Haylie semnează articole în publicații precum Marie Claire, People sau Star.
Concepția fundamentală a lui Haylie este că nu trebuie să privim mâncarea ca pe un dușman, ci ca pe un prieten de care avem nevoie pentru a ne regla metabolismul, astfel încât organismul să devină capabil să ardă grăsimea. Consumul alimentar poate fi, așadar, privit ca o experiență biologică pozitivă. Ținând dieta propusă de autoare, vei mânca pe săturate: trei mese pe zi și cel puțin două gustări. Gata cu număratul caloriilor, cu înfometarea și cu mâncărurile lipsite de savoare!
Cartea cuprinde peste 50 de rețete și un plan alimentar pentru patru săptămâni – care are inclusiv mese vegetariene, bio sau fără gluten –, recomandate celor care au ținut până acum, fără succes, diete peste diete, dar și acelora care se află la prima încercare de a slăbi sau care, pur și simplu, își doresc un stil de viață sănătos și un corp frumos. În doar patru săptămâni, nu doar că te vei bucura să vezi cum pierzi în greutate, dar vei constata, cel mai probabil, că ți-a scăzut și nivelul colesterolului, că nivelul zahărului din sânge s-a stabilizat și că te simți mai relaxat.
Informații suplimentare și comenzi: www.niculescu.ro
Stima de sine. Iubește-te pe tine pentru a trăi mai bine
Autorul, formatorul și coach-ul Patrice Ras încearcă să răspundă la toate aceste întrebări pentru a ne face să înțelegem că stima de sine este o nevoie fundamentală, care determină reușita noastră atât în viața personală, cât și în cea profesională. Datorită acestei cărți, veți putea să vă îmbunătățiți stima de sine, ajungând să vă cunoașteți mai bine, să vă recâștigați încrederea în propria persoană (mai ales pe plan profesional) și să vă afirmați în fața celorlalți.
Această carte vă va ajuta să ajungeți la un echilibru în viața personală și să fiți cu adevărat fericiți, ceea ce este posibil dacă aplicați tehnicile propuse de autor pentru creșterea stimei de sine.
PATRICE RAS este autor a numeroase cărți, formator și coach. Domeniile sale de activitate sunt: dezvoltarea personală, cunoașterea de sine și gestionarea emoțiilor.
Memorator. Matematică pentru clasele 5-8. Algebră. Geometrie plană. Geometrie în spațiu.
Memorator. Matematică pentru clasele 5-8 este structurat în concordanță cu programa școlară în vigoare, fiind un instrument util elevilor de gimnaziu atât pe parcursul celor patru ani de studiu (în timpul învățării curente și al recapitulărilor semestriale și anuale), cât și pentru pregătirea Evaluării Naționale de la sfârșitul clasei a Vlll-a.
În această lucrare, autorii propun o prezentare clară și sistematică a noțiunilor teoretice de matematică, formule și aplicații pentru algebră, geometrie plană și geometrie în spațiu.
Memorator. Matematică pentru clasele 9-12. ALGEBRĂ
Memorator. Matematică pentru clasele 9-12. ALGEBRĂ este structurat în concordanță cu programa școlară în vigoare, fiind un instrument util elevilor de liceu atât pe parcursul celor patru ani de studiu (în timpul învățării curente și al recapitulărilor semestriale și anuale), cât și pentru pregătirea examenului de Bacalaureat de la sfârșitul clasei a XII-a.
În această lucrare, autorii propun o prezentare clară și sistematică a noțiunilor teoretice de matematică, formule și aplicații pentru algebră.
Memorator. Matematică pentru clasele 9-12. GEOMETRIE și ANALIZĂ MATEMATICĂ
Memorator. Matematică pentru clasele 9-12. GEOMETRIE și ANALIZĂ MATEMATICĂ este structurat în concordanță cu programa școlară în vigoare, fiind un instrument util elevilor de liceu atât pe parcursul celor patru ani de studiu (în timpul învățării curente și al recapitulărilor semestriale și anuale), cât și pentru pregătirea examenului de Bacalaureat de la sfârșitul clasei a XII-a.
În această lucrare, autorii propun o prezentare clară și sistematică a noțiunilor teoretice de matematică, formule și aplicații pentru geometrie și analiză matematică.
