Mit: Modificarea dietei alimentare ajută la reducerea colesterolului
Fapt: O dietă echilibrată, săracă în grăsimi și bogată în legume și fructe este importantă pentru sănătatea generală. Însă o astfel de dietă și produsele cu nivel scăzut de colesterol, precum margarina, sunt rareori suficiente pentru reducerea semnificativă a nivelului de colesterol din sânge, a indicat doctorul Mel Lobo, specialist în medicină cardiovasculară. De fapt, în aceste condiții se poate remarca o reducere a colesterolului cu maxim 10%. Nivelul ridicat de colesterol este cel mai adesea moștenit genetic, de aceea, modificările alimentare nu vor fi semnificative în acest sens. Tulburarea poate fi tratată cu ajutorul statinelor, dieta alimentară echilibrată fiind necesară pentru menținerea nivelului scăzut de colesterol obținut prin tratament. Nivelul ridicat de colesterol nu este periculos în sine, însă este un marker pentru alte maladii grave, precum hipertensiunea arterială.
Mit: Cancerul pulmonar este o maladie a fumătorilor
Fapt: Deși este principala cauză a apariției cancerului, unul din opt cazuri nu este asociat fumatului. Fumatul pasiv și expunerea la substanțe poluante, precum azbestul, pot crește riscurile, însă maladia poate apărea și la persoanele care nu au trăit în astfel de condiții, a explicat doctorul generalist Dawn Harper. 8% din bărbații și 20% din femeile cu cancer pulmonar nu au fumat niciodată. Medicul trebuie, însă, consultat în cazul unor simptome precum tuse prelungită și scădere în greutate.
Mit: Mă simt mai bine, deci nu trebuie să urmez tot tratamentul cu antibiotice
Fapt: Medicii prescriu, de obicei, câteva zile în plus de tratament pentru a se asigura că bacteriile au fost eliminate. Din acest motiv starea de bine apare înainte de încheierea tratamentului. Dacă acesta nu este finalizat există riscul să mai rămână câteva bacterii în organism. Acestea se vor multiplica, dar se pot și muta, devenind rezistente la antibiotice.
Mit: Amorțelile și înțepăturile pot fi semn de scleroză multiplă
Fapt: Foarte rar, această asociere este valabilă, spune neurologul Mike Boggild, de la Walton Centre din Liverpool. Cel mai adesea, aceste simptome sunt provocate de presiunea pe un nerv, putând apărea din diverse motive, de la purtarea unor pantofi prea strâmți la dormitul cu capul pe braț. Senzația ar trebui să dispară în câteva minute. În cazul sclerozei multiple, simptomele persistă câteva zile și sunt asociate cu altele, de exemplu, cu dispariția simțurilor în membre. Riscul crește dacă boala există în familie.
Mit: Cu cât speli dinții mai mult cu atât mai bine
Fapt: Perierea în exces poate provoca paradontoză și poate distruge smalțul dinților. Perierea dinților timp de două minute, de cel puțin două ori pe zi, este suficientă.
Mit: Cremele de protecție solară previn cancerul pielii
Fapt: Cancerul este consecința arsurilor solare. Reducerea expunerii la soare, chiar și dacă se folosește crema de protecție micșorează riscul de arsură, însă acest lucru nu înseamnă că maladia poate fi prevenită, mai ales dacă persoana petrece multe ore în soare. Cremele sunt simple filtre și nu blochează total razele soarelui.
Mit: Oboseala constantă este semnul unei anemii
Fapt: Deși oboseala este un simptom comun, aceasta este de obicei provocată de depresie, stres sau sedentarism. Semnele clasice ale anemiei includ paloare, slăbiciune, stare de leșin, insuficiență respiratorie, palpitații, dureri de cap, dureri de gingii, oase fragile.
