Medicina naturistă se folosește de toate elementele naturii, plante medicinale, arbori, fructe și legume, produsele stupului, culori, sunete, arome (și multe altele…) și astfel ne ajută să ne apropiem de natură, de izvorul etern verde al sănătății. Oare nu e plăcut să ne întreținem starea de sănătate mâncând fructe, legume, miere, relaxându-ne din când în când la umbra unui copac, admirând scânteierile unui lac, bând un ceai sau sirop de muguri de brad?
Medicina naturistă ia în considerare orice factor care ar putea declanșa sau întreține o boală: gândurile negative, obiceiurile de viață și alimentația nesănătoase, certurile și supărările de tot felul, stresul profesional, fricile subconștiente și multe altele.
De multe ori boala este psihosomatică. Ea pornește din emoții și gânduri dizarmonioase și se transformă în boală care afectează un anumit organ sau o funcție fiziologică, în strânsă legătură cu tipul de emoție negativă.
Terapiile alternative nu trebuie abordate doar în al 12-lea ceas, când apare starea de boală, și nici considerate un panaceu. Mai degrabă trebuie să fortifiem organismul în plină sănătate. Cum medicina alopată are limitele ei, și terapiile complementare își au limitele lor. Din multitudinea de terapii pe care le oferă medicina naturistă putem să ne alegem zi de zi “ajutoare” ieftine și care nu presupun un consum prea mare de timp. Să profităm de ele!
Orientarea către medicina naturistă a devenit o tendință tot mai accentuată, așa încât o informare cât mai bună pe această temă este absolut necesară. Uneori exista pericolul ignorării anumitor tratamente medicale clasice și înlocuirea acestora cu tratamente naturiste „după ureche” sau, mai rău, apelarea la persoane interesate în a obține profit de pe urma ignoranței noastre.
Feriți-vă de exagerări!
Ca orice domeniu, și terapiile complementare trebuiesc învățate și utilizate corect, pentru ca la nevoie să poată fi aplicate fără greșeli. Trebuie, de asemenea, să ținem cont de anumite reguli și limitări. Terapiile naturiste pot prezenta și ele riscuri și efecte secundare. Este necesar să putem face distincția între efectele nedorite și cele doar neplăcute, care pot apărea ca efect al tratamentului. Uneori, organismul reacționează la o terapie eficientă prin așa-numitele agravări, o înrăutățire a tuturor simptomelor. Acest lucru poate însemna că un proces s-a declanșat, că vindecarea poate să înceapă de-acum. Dar trebuie să fim în măsură să facem diferența între un semnal de alarmă și unul de vindecare, așa încât informarea din cele mai credibile și avizate surse este absolut necesară. În fond, este vorba de sănătatea noastră!
Autotratamentul are și el limitele sale. Feriți-vă de exagerări! Există afecțiuni care pot beneficia de terapii alternative, la fel cum există altele care nu se pretează la acest tip de tratament. Este preferabil să consultăm un specialist de a cărui profesionalism nu ne îndoim, mai ales în privința diagnosticării. În general, medicina academică și cea naturistă se completează și se susțin reciproc, dar nu întotdeauna. De exemplu, în cazul depresiilor medicația antidepresivă nu trebuie însoțită de consumul de ceai de sunătoare, deoarece se potențează reciproc. Așadar, în cazul afecțiunilor severe, lăsați medicul sau specialistul să se pronunțe, informându-l despre tratamentele naturiste la care ați dori să apelați.
Trainingul lifestyle, regăsirea echilibrului
Dintre multele metode de informare existente puteți apela și la trainingul lifestyle. Ce presupune acesta? Trainingul lifestyle este un concept răspândit mai ales printre cei interesați de regăsirea echilibrului dintre viața profesională, viața personală și starea de sănătate. În cadrul ședințelor de training se acționează simultan pe cele 3 planuri, în vederea creării conjuncturilor favorabile transformării și dezvoltării unui nou stil de viață, ceea ce include informații despre alimentația sănătoasă și naturală, diferite tipuri de cure naturiste, plante, produse naturiste și utilizarea lor, diverse exerciții ce mențin corpul sănătos sau îl pot vindeca de unele afecțiuni, modalități de diagnosticare a stării de sănătate, informații și tehnici ce țin de modelarea psiho-comportamentală, de comunicare, de relaționare în cadrul cuplului, modalități de dezvoltare a unor abilități utile în viața personală, de cuplu și profesională. Toate acestea sunt prezentate sub formă de ședințe ce fac pacientul să își reanalizeze obiectivele și scopurile, să le modeleze, dacă este cazul, și să facă pași reali în conturarea unui nou set de tipare comportamentale ce scot la lumină o ființă armonioasă din punct de vedere al sănătății, al stărilor de mulțumire și împlinire din viața personală și profesională.
Psih. Mihai MOISOIU
psiholog – psihologie clinică
terapeut – terapii alternative
tel: 0753937223
e-mail: training.reality@gmail.com
