Medicii recomandă: Ochelarii de soare, obligatorii între orele 10.00 și 16.00

Ochelarii de soare trebuie purtați mai ales vara, când …
Ochelarii de soare sunt mai mult decât un accesoriu la modă. Numeroase studii științifice indică faptul că petrecerea mai multor ore în soare, fără a proteja ochii, favorizează apariția cataractei și distrugerea țesuturilor nervoase oculare. Aceste afecțiuni duc, în timp, la pierderea parțială sau totală a vederii.
Oftalmologii recomandă ca în zilele însorite să purtăm ochelari care absorb, în proporție de 99%, radiațiile ultraviolete. Suplimentar, ne putem proteja cu o pălărie cu boruri largi.
Radiațiile ultraviolete sunt periculoase mai ales primăvara și vara, între orele 10.00 și 16.00, ne spune dr. Elena Livia Popescu, medic primar oftalmolog la Policlinica Șerban Vodă din București. De exemplu, sunt suficiente numai 15 minute de expunere la soare la nivelul amiezii, pentru a ne alege cu o arsură pe pielea neprotejată. Însă nu numai pielea are de suferit de pe urma acestora, ci și ochii.
Protecție în proporție de 99% împotriva ultravioletelor
Spre deosebire de lumina vizibilă, ultravioletele (UVA și UVB) pot provoca afecțiuni ireversibile la nivelul structurii ochilor. Cele mai frecvente sunt cataracta (boală caracterizată prin opacitatea cristalinului) și degenerarea maculară (distrugerea țesuturilor nervoase oculare). Din acest motiv, medicii recomandă ochelarii care blochează în proporție de 99 la sută ultravioletele. Puterea de protecție a acestora poate fi verficată de către un optician. Pe de altă parte, lentilele trebuie să fie suficient de închise la culoare pentru a filtra între 75 și 90 % din lumina vizibilă, care în timp ne obosește ochii, provoacă dureri de cap dar și ridarea pielii. Puneți-vă ochelarii și uitați-vă în oglindă. Dacă vă vedeți ochii, înseamnă că lentilele nu sunt suficient de închise, deci nu pot fi un paravan pentru lumina vizibilă.
Cum îi alegem și de unde-i cumpărăm?
1. Verificăm protecția împotriva UVA și UVB (aceasta trebuie să fie de 99 la sută).
2. Lentilele trebuie să blocheze între 75 și 90% lumina vizibilă. Acestea nu trebuie să fie zgâriate sau să distorsioneze imaginea.
3. Putem opta pentru lentile polarizate (care au proprietatea de a tăia strălucirea luminii și reflexia, mai ales când conducem sau pescuim) sau pentru cele fotocromice (care își modifică intensitatea culorii în funcție de lumină).
4. S-a demonstrat că lentilele din plastic blochează cea mai mare parte a ultravioletelor. În plus, acestea sunt și cele mai sigure pentru ochi, în cazul în care se sparg.
5. Ochelarii de soare, inclusiv cei pentru copii, se cumpără de la magazinele de optică sau din farmacii, unde se oferă și informații în legătură cu factorul de protecție al acestora. Medicii recomandă evitarea achiziționării lor din piață, deoarece, în pofida prețului redus, sunt extrem de periculoși pentru vedere. Ei pot produce amețeli, dureri de cap, înroșiri ale ochilor și lăcrimări, ajungându-se uneori până la afectarea gravă a vederii.
6. Pe de altă parte, un preț ridicat nu înseamnă neapărat că ochelarii oferă o protecție mai mare, ci doar faptul că sunt la modă.
Sursa: www.adevarulonline.ro