Potrivit unui studiu european este posibil să întinerim cu 11-12 ani, doar prin renunțarea la tutun, făcând sport și cu un stil de alimentație sănătos. După cum informează Libero.it, studiul a fost realizat de specialiștii de la Cambridge University în cadrul programului european ’European Prospective Investigation and Nutrition’. În opinia cercetătorilor, câștigăm trei ani din viață dacă din alimentație nu lipsesc cinci porții de fructe și legume zilnic, patru – cinci ani dacă nu fumăm și trei ani, în cazul în care crește nivelul de activitate fizică.
(Click News)
