O treime din britanicii care dorm mai puțin de șapte ore și jumătate pe noapte riscă să sufere un atac de cord, potrivit unui studiu recent publicat în Archives of Internal Medicine, informează telegraph.co.uk. Specialiștii au descoperit că persoanele cu hipertensiune arterială devin predispuse atacurilor de cord dacă nu dorm suficient.
Hipertensiunea arterială sporește riscul apariției maladiilor cardiace, care distrug vasele de sânge și provoacă blocaje cardiace.
Specialiștii britanici au efectuat acest studiu timp de patru ani, pe un eșantion de 1.255 de persoane, cu o medie de vârstă de 70 de ani, care sufereau de hipertensiune arterială. Ei au descoperit că persoanele care dormeau mai puțin de șapte ore și jumătate pe noapte erau cu 25% mai predispuse să sufere un atac de cord.
Medicii consideră că lipsa somnului supune organismul unei presiuni sporite și le conferă arterelor mai puțin timp pentru a reveni la un diametru optim.
Studiul a fost condus de Kazuo Eguchi de la Jichi Medical University din Tochigi, Japonia, care a coordonat echipa de cercetători britanici. Potrivit acestui studiu, 99 dintre pacienții investigați au suferit atacuri de cord în perioada celor patru ani de supraveghere.
S-a dovedit că lipsa somnului este legată de apariția sindromului metabolic, ale cărui simptome sunt nivelul ridicat al colesterolului, hipertensiunea arterială și dereglări ale concentrației de glucoză din sânge.
Maladiile cardiace provoacă decesul în fiecare an a 105.000 de persoane în Marea Britanie, iar 2,6 milioane de britanici suferă în prezent de aceste afecțiuni.
Medicii recomandă copiilor să doarmă 10 – 11 ore pe zi, adolescenților aproximativ nouă ore pe zi, iar adulților între șapte și opt ore pe zi.
