Liftul se poate transforma într-un dușman de temut al sănătății, iar efectele sale nefaste au nevoie de doar două săptămâni pentru a începe să se manifeste.
Cel puțin așa rezultă dintr-un studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Missouri, dat publicității de Journal of the American Medical Association.
Subiecților care au participat la studiu li s-a cerut să reducă drastic activitatea fizică pentru ca oamenii de știință să poată verifica efectele sedentarismului asupra bolilor cronice, precum diabetul.
Cercetătorii au efectuat două studii. În cadrul primului, li s-a cerut persoanelor care parcurgeau zilnic în jur de 6.000 de pași ca pentru trei săptămâni să își coboare media la 1.400 de pași, evitând categoric scările și luând mașina de fiecare dacă când era posibil. În cel de-al doilea studiu, cercetătorii au cerut respondenților care străbăteau zilnic peste 10.000 de pași să își coboare media la 1.400, în același condiții menționate în studiul anterior, însă timp de doar două săptămâni.
La terminarea fiecărui studiu, participanții au fost supuși unui test de toleranță la glucoză și unuia de toleranță la grăsimi, pentru a verifica abilitatea corpului de a extrage din sânge aceste două substanțe.
Potrivit rezultatelor, două săptămâni de inactivitate sunt mai mult decât suficiente pentru a duce la creșterea nivelului de glucoză și grăsime din sânge, situație care deseori duce la apariția diabetului și a bolilor cardiovasculare.
„În mod normal credem că activitatea fizică este benefică pentru sănătate, însă acest studiu demonstrează că două săptămâni de inactivitate sunt periculoase. Dacă se optează pentru mijloacele de transport pasive, riscul de apariție a bolilor cardiovasculare crește brusc foarte mult”, a explicat Bente Klarlund Pedersen, unul dintre autorii studiului.
