Conexiunea dintre noi și lume se face în principal prin intermediul ochilor, peste trei sferturi dintre percepțiile și amintirile unei ființe umane fiind de natură vizuală. De sănătatea acestor ochi depinde astfel întreaga noastră relație cu ceea ce se află în jurul nostru. Iar din păcate, foarte mulți dintre noi nu suntem conștienți de acest lucru și, mai mult, nu știm ce pericole prezintă, pentru această funcție extrem de delicată a vederii, stilul de viață modern. Peste jumătate din populația planetei a ajuns să aibă probleme oculare mai mult sau mai puțin grave, cauzate de factorii nocivi pe care-i întâlnim la tot pasul. Privitul îndelungat la televizor sau în ecranul calculatoarelor, înlocuirea luminii naturale cu lumina electrică, alimentația deficitară, săracă în minerale și vitamine naturale, poluarea chimică, forțarea vederii în timpul efortului intelectual prelungit, și lista ar putea continua. Interesant și totodată îngrijorător este faptul că problemele oculare, cele mai multe dintre ele grave, apar de la vârste tot mai fragede, așa încât un procentaj tot mai mare de copii au nevoie de tratamente de specialitate. Din acest motiv, unii specialiști și-au pus problema: oare nu este mai ușor să prevenim aceste deficiențe din timp și, eventual, să le tratăm pe cale naturală, decât să încercăm ulterior să găsim paleative sofisticate? Remediile naturale care urmează constituie răspunsul la această întrebare:
.
Spălatul cu apă rece
Este o străveche aplicație de medicină tradițională, care presupune ca atunci când ne facem toaleta de dimineață să ne aruncăm vreme de 1-2 minute cu apă pe ochii intredeschiși. Această metodă va produce temporar o ușoară iritație (din cauza diferenței de presiune osmotică), înroșindu-ne corneea, însă totodată va crește de câteva ori afluxul de sânge din zona ochilor, va produce o curățare a acestei zone, precum și o înviorare a întregii ființe. Persoanele care se simt obosite, care au tulburări de concentrare și de focalizare a privirii (le „fuge” imaginea) ori care se confruntă cu probleme oculare specifice vârstei înaintate trebuie să facă în mod special această aplicație. De altfel, această tehnică simplă este și un mijloc rapid de energizare și de revigorare psihică, precum și de eliminare a stresului și a oboselii mentale, putând fi făcut nu numai dimineața, ci și în timpul zilei.
Clipitul voluntar
Mica mișcare de închidere și de deschidere a pleoapelor pe care o numim clipit este un mijloc de protecție naturală foarte important pentru ochi, care permite ferirea lor de corpi străini și menținerea peliculei umede de lacrima care creează un mediu propice pentru acest organ senzorial. Pornindu-se de la acest fapt, s-a pus problema: ce se întâmplă dacă pentru o perioadă de timp de câteva minute, clipim mai des decât de obicei, și cu putere? Oare nu pot fi obținute în acest mod efecte curative? Astfel a fost pus la punct un exercițiu care presupune să închidem ochii, cât de strâns se poate, vreme de 3 secunde (numărând în gând: 3, 2, 1), și să-i deschidem apoi la maximum vreme de alte trei secunde ș.a.m.d., vreme de două-trei minute încontinuu pe zi. S-a constatat că, repetat zilnic, vreme de mai multe luni, acest exercițiu duce la rezultate excepționale, în câteva afecțiuni cum ar fi: miopia (prin echilibrarea presiunii la nivelul globilor oculari), hiposecreția lacrimară, anumite forme de conjunctivită și blefarită (prin intensificarea circulației la acest nivel).
Sursa www.formula-as.ro
