Folosirea necorespunzătoare a calculatorului portabil ne poate …
Specialiștii ne sfătuiesc să nu folosim calculatorul portabil în mijloacele de transport în comun, în mașină, în trenuri sau atunci când stăm întinși în pat
Cererile, surprinzător de mari, de laptopuri, din ultima vreme, au condus la o creștere a afecțiunilor musculare în rândul utilizatorilor de calculatoare. Kinetoterapeuții avertizează asupra existenței unor probleme iremediabile ale coloanei vertebrale, gâtului și umerilor, din cauza poziției deficitare pe care o avem în timp ce folosim laptopul.
Medicii specialiști afirmă că aceste afecțiuni se regă¬sesc la patru din cinci pacienți care ajung să se prezinte la control, acuzând dureri de umeri, spate și gât, în urma timpului petrecut în fața calculatorului portabil. Creșterea numărului pacienților cu afecțiuni ale spatelui reprezintă rezultatul scăderii prețurilor laptopurilor, dar și a accesibilității crescute la tehnologia wireless. Tineri cu vârsta de 12 ani sunt diagnosticați ca având probleme ale coloanei vertebrale, tocmai din cauza lipsei unei posturi corespunzătoare în fața calculatorului.
Folosirea laptopurilor la locul de muncă nu reprezintă o problemă la fel de mare pentru sănătatea utilizatorilor, tocmai datorită poziționării corecte a acestuia pe birou. Problemele apar atunci când folosim laptopul stând întinși pe pat sau când îl sprijinim pe genunchi, forțându-ne să ne uităm în jos timp de mai multe ore, chircindu-ne spatele și încordându-ne gâtul.
Deformările apar la tinerii sub 30 de ani
Michael Durntall, chiropractician londonez, a fost unul dintre cei care au atras atenția asupra acestei probleme. „Am întâlnit nenumărate cazuri în care părinții vin cu copii, nu mai mari de 12 ani, deoarece micuții suferă de dureri de spate. Însă ceea ce pot vedea imediat este postura inadecvată a spatelui, ca urmare a felului în care stau în timp ce desfășoară diverse activități. De asemenea, văd și persoane de 20-30 de ani care prezintă o deformare a coloanei, la baza gâtului, apărută în numai câțiva ani de folosire a laptopului”, a afirmat acesta.
O altă cauză a dezvoltării unor afecțiuni ale spatelui este și folosirea laptopului în mijloace de transport, precum mașini sau trenuri.
Mișcarea normală a tendoanelor, stopată
În plus, sprijinirea, un timp mai îndelungat, a încheieturii, pe marginea laptopului poate provoca dureri ale mâinii și brațului. Specialiștii susțin că, în urma lucrului îndelungat pe un laptop, în condiții improprii, mișcarea normală a nervilor și tendoanelor este stopată, ceea ce duce la diverse afecțiuni ale musculaturii.
În timp ce această problemă este încă studiată, chiropracticienii ne sfătuiesc să încercăm să ne conectăm laptopul la un alt ecran și tastatură, aflate la același nivel cu corpul, pentru a avea astfel o poziție dreaptă a spatelui.
Sursa: www.adevarulonline.ro
