Actrița Jennifer Lopez a adoptat un regim de exerciții fizice extenuant pentru a scăpa de kilogramele depuse în timpul sarcinii, reușind să slăbească într-o lună 18 kilograme.
Potrivit revistei Closer, starul este atât de dedicat acestui program încât se trezește la ora 4 dimineața pentru a lucra.
Trei ore de exerciții fizice zilnic, șapte zile pe săptămână – și actrița în vârstă de 38 de ani a slăbit 18 kilograme într-o lună, la un ritm de 4,5 kilograme pe săptămână, de la nașterea gemenilor săi, Max și Emme, în februarie.
Diva s-a îngrășat în timpul sarcinii cu aproape 26 de kilograme.
O sursă apropiată actriței a declarat pentru Closer că actrița a angajat o armată de nutriționiști și antrenori personali pentru a-și atinge scopul – 53,5 kilograme.
În programul sportiv sunt incluse exerciții Pilates, alergare pe bandă și ridicare de greutăți. În plus, diva are un regim alimentar de 1.400 de calorii pe zi și nu consumă carbohidrați.
Săptămâna trecută, Lopez a anunțat că plănuiește să alerge la un triatlon, în toamnă. „Vreau ca fiii mei să fie mândri de mine”, a spus aceasta.
