Actrița Jennifer Aniston a mărturisit că yoga este o parte „importantă” a vieții ei și că buna sa dispoziție depinde de aceste exerciții și de timpul pe care îl are la dispoziție pentru a le practica.
Potrivit femalefirst.co.uk, vedeta este de părere că este important pentru ea să aibă grijă de dieta alimentară și să facă în mod regulat exerciții de yoga, precizând că buna sa dispoziție este legată de timpul pe care îl are pentru astfel de lucruri.
„Practic yoga. Yoga este foarte importantă. O ador. Dacă nu fac yoga, buna mea dispoziție se evaporă. Încerc să fac câteva exerciții, chiar și numai 20 de minute pe zi, ca să îmi pun sângele în mișcare și să transpir”, a spus vedeta.
Totuși, Aniston a precizat că nu este mereu foarte strictă atunci când vine vorba de obiceiurile culinare, deși crede că are o abordare echilibrată în ceea ce privește alimentația.
„Mă răsfăț când vreau să fac asta, dar cred că în toate sunt moderată”, a spus ea.
Actrița în vârstă de 42 de ani, care are o relație cu actorul Justin Theroux, a mai mărturisit că nu își face griji privind faptul că îmbătrânește, deoarece se simte mai bine ca niciodată.
„Mă simt mai bine în corpul meu și cu personalitatea mea odată cu înaintarea în vârstă. Mă simțeam ciudat și stânjenită în trecut. Acum mă simt mult mai bine decât la 20 de ani”, a mai spus ea.
