La 30 de ani, îngrijirea facială a devenit deja o obișnuință. Tenul este plăcut, pielea nu mai are probleme și nici imperfecțiuni, iar primele riduri, dacă sunt, nu fac decât să vă sporească farmecul. Acesta este momentul perfect pentru a fi și mai atentă la îngrijirea tenului.
La 30 de ani, o femeie se simte foarte bine în propria piele, și-a găsit deja stilul de machiaj și coafura care o avantajează. Această perioadă este de tranziție, când trebuie să începeți să adoptați anumite ritualuri de îngrijire a tenului pentru a menține elasticitatea pielii.
În jurul vârstei de 30 de ani, îngrijirea facială se concentrează în special pe prevenirea apariției ridurilor. Încă sunt foarte puține riduri fine, iar pielea este suplă și tocmai de aceea este momentul oportun pentru a intensifica îngrijirea cotidiană a anumitor zone ale feței.
Hrăniți-vă pielea!
Aplicați în fiecare dimineață și seară pe față și pe gât o cremă hidratantă adaptată tipului dumneavoastră de ten. Dimineața înlocuiți crema obișnuită cu una ce conține un filtru solar care vă protejează de acțiunea radicalilor liberi, iar seara este recomandat să folosiți o cremă anti-rid cu proprietăți hidratante. În plus, nu uitați să folosiți o cremă specială în jurul ochilor, întrucât această zonă este foarte delicată și fragilă.
Îngrijirea facială în profunzime
Tenul are nevoie de un ritual de îngrijire în profunzime, care trebuie executat mai des. În fiecare săptămână, faceți-vă timp să vă ocupați de această îngrijire, chiar dacă duceți o viață activă, care nu vă lasă prea mult timp liber numai pentru dumneavoastră. Efectuați o procedură de exfoliere și continuați tratamentul cu o mască facială antiîmbătrânire, iar, dacă doriți, puteți aplica un ser pentru strălucire, mai ales înainte de o zi specială, când vreți ca tenul dumneavoastră să radieze.
De câteva ori pe an răsfățați-vă într-un centru de înfrumusețare, unde tratamentele sunt făcute de profesioniști și unde veți avea ocazia să descoperiți produse noi de îngrijire și veți învăța noi tehnici pe care le puteți aplica și dumneavoastră.
Doamnele ajunse la vârsta de 30 de ani știu deja că soarele nu este cel mai bun prieten al tenului, însă trebuie să fiți conștiente de faptul că și stresul, enervarea și oboseala afectează sănătatea și luminozitatea tenului.
Prin urmare, renunțați la fumat, destindeți-vă, învățați să vă relaxați. Un sfert de oră de relaxare pe zi este suficient pentru a vedea efectele benefice asupra tenului.
Mâncați sănătos, nu ocoliți fructele și legumele și beți doi litri de apă pe zi pentru a vă hidrata. În plus, pentru a păstra calitățile pielii dumneavoastră, completați îngrijirea tenului cu perioade de cure de suplimente alimentare bogate în antioxidanți (vitaminele A, C și E), acizii grași Omega-3 și Omega-6, zinc, cupru și seleniu.
