Frigul, soarele, produsele de igienă agresive, schimbările hormonale sau frecarea hainelor sunt factori care usucă pielea.
Uscarea epidermei, care ne dă o stare de disconfort, mâncărimi și ne face pielea „de crocodil”, afectează în special femeile, dar nici bărbații nu scapă de această problemă, care le afectează mai ales fața. Mai degrabă neplăcută decât îngrijorătoare, uscarea excesivă a pielii are o serie de inconveniente, începând de la elasticitatea pielii care este pusă în pericol atunci când aceasta se instalează în mod recurent. De la folosirea unor creme până la o alimentație sănătoasă, unele obiceiuri vă pot ajuta să vă păstrați pielea fermă.
Cum luptăm împotriva pielii uscate?
Pielea este un organ care trebuie, în principiul, să aibă propriile arme naturale de apărare, una dintre ele fiind filmul hidrolipidic prezent la suprafața pielii și care are rolul de a o proteja de factorii agresivi externi. Acest film hidrolipidic este pus în pericol în momentul în care apa nu mai este reținută în țesuturi, adesea din cauza aerului rece și uscat de afară, dar și a aerului cald și uscat din interior. Fie că acești factori sunt interni sau externi, pielea își pierde echilibrul natural, lăsând loc unei epiderme uscate, roșii, deshidratate. În aceste momente, este important să luați măsuri înainte ca pielea să sufere.
Pentru început, faceți o selecție printre produsele decapante – săpun agresiv, creme prea parfumate sau geluri de duș – pe care ar trebui să le înlocuiți cu produse cosmetice extra-fine dedicate pielii aflate în dificultate. Apoi investiți într-o cremă nutritivă pentru corp și într-o cremă de protecție și hidratantă pentru față, fără a uita de un produs de igienă foarte fin, cum ar fi gelul de duș pe bază de uleiuri.
De asemenea, trebuie să evitați apa care conține prea mult calcar și care usucă pielea sensibilă și chiar o irită. Fie investiți într-un filtru de calcar, fie într-o baie în lapte pentru a neutraliza efectul calcarului. Dacă tot vorbim de baie, trebuie amintit faptul că apa fierbinte atacă filmul hidrolipidic al pielii noastre. Așadar, optați pentru o temperatură rezonabilă, care este recomandată și pentru spălarea părului.
Nu uitați de gomaj
Înainte de a începe procesul de hidratare cu loțiuni și creme hrănitoare, este bine să vă curățați pielea de celulele moarte. Puteți să vă faceți un gomaj, însă doar o singură dată pe lună, iar produse folosite trebuie să fie cât mai naturale posibil. Pielea uscată are tendința de a se reface mai greu decât cea normală sau grasă.
Înainte de culcare, este obligatoriu să vă demachiați, deoarece pielea se reface destul de greu, cu atât mai mult cu cât este sufocată de un strat de cosmetice.
Una dintre regulile de aur ale unei pieli frumoase și sănătoase este să nu vă expuneți niciodată la soare fără protecție. Așadar, fie că vă machiați sau nu, aplicarea unei creme de zi cu filtru UV este obligatorie.
O alimentație sănătoasă
Mai important decât orice cremă hidratantă este consumul a cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi. În plus, faceți plinul de fructe și legume fără a uita de acizii grași din uleiurile vegetale și peștele gras foarte bogat în omega 3, alimente ce asigură o piele frumoasă și mai ales sănătoasă. În final, dacă simțiți nevoia de ceva în plus, gândiți-vă la suplimentele alimentare care permit hrănirea și hidratarea pielii în profunzime. O cură de o lună este suficientă. Dacă în fiecare an suferiți în aceeași perioadă de iritarea și uscarea pielii, începeți cura cu o lună înainte de perioada respectivă pentru ca suplimentele alimentare să poată avea efect la momentul dorit.
