Infuzia de frunze de portocal combate apatia

Apatia este o stare depresivă, de indiferență față de tot ce ne înconjoară. Această afecțiune, frecventă în secolul nostru, marcat de stres, face victime în rândul femeilor și al bărbaților, în egală măsură.
Susan Nolen-Hocksema, autoarea unei cărți dedicate acestui subiect, consideră că depresia este de două ori mai frecventă la femei decât la bărbați. „Bărbații, spune autoarea, au tendința să fie mai puțin legați de sentimente decât femeile și sunt mai puțin interesați să vorbească despre ele.
De aceea percepem depresia ca fiind nemasculină”, a explicat specialista. Când sunt deprimate, femeile obișnuiesc să povestească ceea ce le deranjează, în timp ce bărbații se orientează spre găsirea unei soluții.
Păducelul și păpădia sunt calmante excelente.
Medicii și fitoterapeuții caută în continuare remedii pentru vindecarea bolii. Astfel, fitoterapeuții re¬comandă ceaiuri care s-au dovedit eficiente. Infuzia din flori și frunze tinere de păducel (o linguriță de plantă la o cană; la aceasta se adaugă o linguriță de miere).
Din această infuzie se consumă 3 căni pe zi.
O altă recomandare: decoctul de păpădie obținut din 50 g de plantă uscată la un litru de apă. După ce fierbe timp de două minute, ceaiul se va ține acoperit timp de 10 minute. Din acest decoct se beau 3 căni pe zi.
Și infuzia din frunze de portocal a dat rezultate foarte bune (o linguriță de plantă uscată la 250 g apă. Se consumă 3 cești pe zi).
De asemenea, un amestec alcătuit din angelică, mentă, valeriană, în părți egale, reprezintă un cal¬mant excelent. Din acest amestec se pune o lin¬gu¬ri¬ță la o cană de 200 ml. Se beau două căni, zilnic. La aceste ceaiuri, medicul și fi¬toterapeutul recomandă dieta necesară cu alimen¬te antidepresive: drojdie de bere, roșii sau fasole boabe. (Liliana Ivan)
Sursa: www.adevarul.ro