În orice climat, factorul cu cea mai mare influență asupra sănătății este aerul prin caracteristicile sale: temperatură, umiditate, presiune și mișcare (vânt). Odată cu schimbările de anotimp, un segment aparte din populație manifestă anumite tulburări fizice sau psihice.
Foarte afectate de schimbările vremii sunt persoanele cardiace. Pentru acestea, frigul, căldura sau vântul puternic reprezintă adevărate obstacole. Din cauza vremii agitate, a presiunii care scade sau crește brusc, cei mai sensibili sunt hipertensivii, cei cu palpitații și suferinzii de tulburări neurovegetative, stări care se accentuează. Bolnavii de inimă sunt foarte afectați toamna și primăvara. Este recomandat ca persoanele cardiace să evite expunerea la perturbațiile bruște de temperatură, la frig sau la căldură în exces, să stea în casă sau, dacă ies, să fie îmbrăcate adecvat și să nu meargă prea mult. Mai degrabă apelează la o rudă, un prieten sau un vecin pentru a le cumpăra cele necesare, decît să se ducă ei.
Masele reci de aer cresc tensiunea arterială, afectează gândirea și provoacă apatie. Aerul foarte uscat este dăunător aparatului respirator, iar cel umed favorizează nefritele și bolile infecto-contagioase. Tulburările bruște de presiune influențează și ele sănătatea. La așa-zisele persoane meteosensibile, când presiunea scade brusc, se declanșează dureri de cap, amețeli, tulburări psihice. La rândul lor, vânturile puternice influențează temperatura aerului, prin aduceri de mase de aer rece sau cald, în ambele cazuri cu consecințe nefaste pentru sănătatea omului.
Primăvara se produce un dezechilibru energetic. Se intră la pregătirea pentru vară, luminozitatea crește, ambientul devine din ce în ce mai vesel, căldura este mai mare. În rândul oamenilor apare fenomenul de inadaptare, astenia și chiar surmenajul. Pot apărea disfuncții sexuale, sindromuri endocrine cu manifestări în zona afectivității. Multe cupluri se despart în această perioadă. Din cauza anxietății și a dezamăgirilor, numărul de sinucideri este în creștere. Indicate sunt unele sporturi ușoare (înot, gimnastică, mers), consumul de fructe și legume, reducerea cantității de alcool și cafea, diminuarea orelor petrecute în fața televizorului. Activitatea și repausul trebuie alternate în mod echilibrat, astfel ca această perioadă să fie trecută fără probleme.
Sursa: www.evenimentul.ro
