Pentru a avea efectul scontat, laptele bătut trebuie amestecat …
În zilele de caniculă ne confruntăm cu efectele neplăcute ale transpirației. De-a lungul zilei, dar și noaptea, la nivelul tegumentelor se elimină din organism bioxidul de carbon, sărurile minerale și apa. Pentru a diminua aceste neplăceri este sănătos să apelăm la ajutorul hranei și al farmaciei verzi. Este benefică hidratarea cu iaurt și lapte bătut, dar și cu sucuri de morcovi (400 gr.) împreună cu zeama de la o lămâie. În completare, antisudorificele, realizate din ceaiuri, sunt de mare folos. Printre acestea pot fi amintite ceaiurile preparate din flori de tei, salvie, isop, brustur, coada calului. Fitoterapeutul Eugen Giurgiu atrage atenția asupra unui risc. „Sunt situații când ceaiurile antisudorifice produc constipație. De aceea, recomand ca fiind eficiente, fără a produce alte efecte secundare, tamponările locale sau compresele cu ceaiuri de nuc, salvie și coajă de stejar. Din aceste plante se pregătește un decoct cu care se tamponează picioarele, mâinile și axilele în cazul transpirației abundente.” În paralel cu terapia internă putem folosi și băile zilnice – în cadă adăugăm un decoct preparat din trei lingurițe de coajă de stejar pisată și 200 g apă. Tamponarea zonelor critice cu bicarbonat de sodiu dă rezultate pozitive.
Sursa: www.adevarulonline.ro
