Grecia, în topul celor mai sănătoase bucătării de vacanță

Bucătăria tipic grecească conduce detașat în topul celor mai sănătoase diete alese în timpul vacanțelor, potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie de revista economică Somerfield și publicat pe sky.com.
Persoanele care au mare grijă de silueta lor ar trebui să aleagă ca destinație turistică Grecia, ale cărei feluri de mâncare tradiționale conțin cele mai puține calorii.
Salatele proaspete, frigăruile din miel și frunzele de viță de vie umplute (un fel de sarmale) sunt hipocalorice și sănătoase. O masă tipic grecească, fără alcool, conține aproximativ 1.130 de calorii.
Spania se situează pe locul al doilea în topul bucătăriilor sănătoase, cu o medie de 1.170 de calorii la o masă tipică, și este urmată de Franța cu, în medie, 1.355 de calorii la o masă.
Italia, cu felurile de pizza și paste cu sosuri cremoase, se situează pe locul al patrulea, cu un total de 1.430 de calorii la o masă.
Studiul a scos la iveală faptul că 25% dintre britanici aleg în prezent destinația de vacanță ținând cont de cât de sănătoasă este bucătăria locală.
60% dintre persoanele cu vârste de peste 45 de ani sunt de părere că în timpul vacanțelor în străinătate trebuie să se consume hrană sănătoasă.
Totuși, 67% dintre britanici se îngrașă în timpul vacanțelor, 5% dintre aceștia având la întoarcere, în medie, cinci kilograme în plus.