Odată cu venirea primăverii, experții britanici în lifestyle au alcătuit pentru femeile care doresc să renunțe la jeanși în favoarea fustelor scurte un ghid în opt pași care să le ajute să aibă picioare frumoase, informează mirror.co.uk.
Deși toate femeile visează să aibă picioare perfecte – lungi, suple, bronzate și arcuite – multe dintre ele vor avea nevoie de timp pentru a atinge această „perfecțiune”.
După o iarnă în care au purtat jeanși și colanți, există riscul ca picioarele doamnelor și domnișoarelor să fie palide, umflate și nu foarte pregătite pentru a fi arătate lumii întregi.
Datorită expertei britanice în lifestyle Madeline Crisp, femeile au la dispoziție un ghid în opt pași care le ajută să își pregătească picioarele pentru sezonul estival.
Coapse lipsite de țesut adipos
Orice zi petrecută pe plajă în costum de baie necesită în prealabil o serie de exerciții fizice pentru tonifierea coapselor care tremură dizgrațios în timpul mersului. Experții recomandă practicarea mersului pe jos sau a alergărilor ușoare timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Eliminați celulele moarte
Celulita reprezintă un adevărat „blestem” pentru multe femei, de care nu sunt scutite nici vedete precum Mischa Barton, Rihanna și Serena Williams. Frecați zonele afectate de celulită, în fiecare dimineață, pentru a stimula circulația sangvină și pentru a elimina toxinele din piele, considerate vinovatul principal pentru apariția celulitei. Masați în fiecare zi zona afectată de celulită, de jos în sus, înainte de duș.
Produse pentru „împachetare”
Dacă aveți nevoie de rezultate imediate, nu evitați să apelați la produsele de împachetare a picioarelor. Multe dintre acestea conțin substanțe detoxifiante naturale care redau pielii fermitatea necesară.
Vene proeminente
Pentru femeile cu vasele de sânge prea reliefate a apărut pe piață un tratament revoluționar care le ajută pe doamne să scape de această problemă pentru totdeauna. Endo Venous Laser Treatment este un tratament împotriva varicozei venoase ce constă într-o intervenție cu laser ce durează 45 de minute, are o rată de reușită de 95% și nu necesită incizii chirurgicale. Pentru venele mai puțin vizibile, experții recomandă scleroterapia, ce constă în injectarea unor substanțe chimice la nivelul capilarelor cu aspect inestetic, conducând la distrugerea și închiderea acestora. Ambele proceduri se efectuează sub anestezie locală și din acest motiv nu sunt dureroase.
Eliminarea zonelor de piele cu pliuri
O altă „armă” împotriva zonelor de piele cu pliuri reprezintă plasturii cu acțiune locală. Ei reprezintă o soluție cosmetică eficientă, deoarece rămân lipiți de piele timp de 24 de ore, nu jenează în timpul activităților zilnice și conțin o serie de ingrediente active care au rolul de a oferi pielii suplețe și catifelare.
Picioare bronzate
Picioarele arată aproape întotdeauna mai bine atunci când sunt ușor bronzate, iar cremele pentru bronzaj artificial fac adevărate minuni atunci când se pune problema de a ascunde celulita. Aplicarea unei creme speciale care oferă strălucire pielii, pe partea din față, oferă iluzia unor picioare mai subțiri.
Produsele exfoliante
Aceste produse reprezintă cea mai bună metodă pentru a scăpa de pielea bătătorită și ajută la eliminarea micilor umflături ce apar în partea din spate a coapselor, a feselor și a genunchilor.
Picioare fără puf și fire de păr
Pentru a avea tot timpul picioare cu o piele fină, cea mai bună investiție constă într-o intervenție de îndepărtare a firelor de păr cu ajutorul laserului, deoarece efectele sunt permanente. Deși este destul de costisitoare, această tehnică le ajută pe doamne să renunțe la epilatul cu ceară sau cu banala lamă de ras. Cu ajutorul laserului, sunt distruși doar foliculii firelor de păr, fără a afecta țesutul înconjurător. De regulă, această procedură are nevoie de până la 10 ședințe.
