Specialiștii Academiei Americane de Dermatologie au întocmit un îndrumar de utilizare a cremelor care trebuie să ne protejeze de efectele nocive ale radiațiilor solare
Protecția solară revine, ca în fiecare an, în atenția dermatologilor alarmați de creșterea numărului de cazuri de cancer de piele în rândul amatorilor de ten bronzat. Majoritatea problemelor apar însă și din cauză că cei mai mulți dintre utilizatori nu știu cum trebuie întrebuințate aceste creme. Ce factor de protecție trebuie să aibă crema pe care o folosim, când și câtă cremă trebuie aplicată pe corp, dacă aceasta ne protejează de soare, dar și de cancer, sunt cele mai frecvente întrebări legate de produsele cosmetice destinate protejării pielii de efectele radiațiilor ultraviolete. Specialiștii Academiei Americane de Dermatologie au întocmit un „ghid” care oferă răspunsuri la aceste întrebări.
Toate cremele de protecție sunt la fel de eficiente?
Majoritatea produselor de firmă comercializate sunt destul de bune pentru protecția împotriva razelor ultraviolete B (UVB), însă blocheză într-o măsură mai mica ultravioletele de tip A (UVA). Cele mai eficiente creme sunt cele care menționează pe etichetă faptul că acționează atât împotriva UVA, cât și a UVB. Primele produc arsura solară, iar cele din a doua categorie penetrează pielea, distrug proteinele care mențin pielea fermă (ambele tipuri de ultraviolete contribuie la apariția cancerului de piele). Razele ultraviolete A sunt cele care determină apariția ridurilor și îmbătrânirea prematură. De asemenea, cele mai eficiente creme sunt cele care conțin oxid de zinc și titanium dioxid. Aceste ingrediente stau la suprafața pielii (nu se absorb în piele), unde formează o barieră invizibilă împotriva razelor ultraviolete. Toate cremele de protectie își pierd eficacitatea după o perioadă de timp, așa că verificați termenul de garanție înainte de a le folosi.
Ce factor de protecție să aleg?
Alegerea depinde de coloritul pielii dvs. și de timpul pe care vă propuneți să-l petreceți la soare. Când folosiți o cremă solară cu factor 15, spre exemplu, se blochează aproximativ 93 la sută din razele ultraviolete, ceea ce înseamnă suficientă protecție pentru majoritatea oamenilor. O persoană blondă, cu pielea deschisă la culoare, ar trebui să folosească o cremă cu factor de protecție mai mare, 30, care blochează 97 la sută din razele ultraviolete, iar o persoană cu pielea mai închisa poate folosi cremă cu factor de protecție mai redus, chiar sub 15.
Câtă cremă trebuie să folosesc?
Pentru o protecție eficientă, aveți nevoie de echivalentul a cel puțin două linguri de cremă pentru a acoperi întregul corp. Majoritatea oamenilor folosesc doar jumătate din această cantitate, ceea ce înseamna că se protejează doar pe jumătate. Acoperiți în special nasul, urechile, gâtul, umerii și vârful picioarelor. În plus, dermatologii recomandă și protejarea buzelor care au și ele de suferit de pe urma soarelui puternic.
Există produse rezistente la apă?
Autoritățile americane au interzis inscripționarea pe etichete a mențiunii rezistent la apă, deoarece, până în prezent, nu există suficiente dovezi în acest sens. Nicio cremă nu rezistă apei și mai ales celei sărate. Chiar dacă este grasă și hidrofobă (nu se dizolvă în apă), aderența cremei de protecție la piele are de suferit în contact cu apa. De aceea, este bine ca, după fiecare îmbăiere, să aplicați din nou crema. De asemenea, după fiecare oră, folosiți din nou crema, chiar dacă stați într-un singur loc. În cazul în care vă mișcați pe plajă și transpirați abundent, crema trebuie aplicată chiar mai des.
Când trebuie aplicată crema?
Nu așteptați să ajungeți la plajă pentru a vă da cu cremă. Pielea are nevoie de cel puțin 20 de minute pentru a absorbi substanțele componente ale cremei protectoare.
Protejează împotriva cancerului de piele?
Radiațiile solare pot provoca apariția melanomului, o formă mortală de cancer de piele. Protecția scade riscul de cancer, însă nu îl elimină total.
Sursa: www.adevarulonline.ro
