Femeile la rândul lor au momente când abia așteaptă să fie ele însele, să scape de stratul de machiaj, să-și lase părul vâlvoi și, dacă s-ar putea, să-și arunce tricoul cât colo, în spirit bărbătesc , ori de câte ori căldura verii devine insuportabilă. În fond, de ce să circule doar bărbații cu bustul la vedere? Poate pentru că partea cu machiajul e ceva ce, în general, revine femeilor…
Cum poți ajunge, de fapt, să fii mulțumită de propriul look, neascuns sub un strat consistent de machiaj? Un lucru e sigur: nu dintr-o dată! Nivelul mulțumirii de sine sporește în timp și ca urmare a respectării unor etape esențiale.
Un stil de viață sănătos
Frumusețea naturală este sinonimul unui aspect sănătos general. Propriul fel de a fi și activitățile tale zilnice se reflectă în imaginea pe care o afișezi celor din jur.
Primul pas este grija pentru hrană cu care îți delectezi organismul. Menține un echilibru alimentar, în paralel cu care poți începe/relua o serie de exerciții fizice.
Apoi asigură-ți necesarul de lichide: apa îndeplinește un rol esențial pentru detoxifierea organismului și, implicit, pentru bunăstarea generală. După ce faci duș, nu uita să aplici pe corp o loțiune hidratantă, mai cu seamă daca pielea ta este uscată.
Pe de altă parte, ridurile nu dispar pur și simplu pentru că utilizezi anumite creme sau loțiuni. Este indicat mai degrabă să eviți expunerile repetate la soare și la alți factori agresivi.
În privința machiajului trebuie să fii sigură că folosești atât produse potrivite tenului tău, cât și ustensile pe care să le ferești de umezeală, de pildă. Produsele de make-up trebuie schimbate periodic, la câteva luni, în funcție de conținutul fiecăruia. Nu uita apoi că machiajul natural este preferabil oricărei inovații cromatice pentru marcarea trăsăturilor feței. Folosește luciu pentru buze și farduri ușor sidefate, în nuanțe deschise, cu care să dai strălucire tenului.
În privința hranei și a make-up-ului deopotrivă este recomandat să citești etichetele produselor pe care le cumperi. Informează-te în privința a tot ceea ce ține de menținerea sănătății tale, fără a dezvolta însă o obsesie pe aceasta temă. Ideea este să eviți și excesele, de orice natură ar fi ele.
Înlătură stresul! Nu-ți exersa zâmbetul strict pentru afișarea lui în public, pentru că atunci când ești singură să devii deodată încruntată și să te lași brusc pradă anxietății. Fii în permanență atentă la mimică și la gesturile tale și încearcă să faci totul cu calm.
Mituri ale frumuseții
1. Săpunul dăunează pielii
Formula veche a săpunurilor este bazată pe grăsimi animale și uleiuri vegetale. Noile produse însă sunt din ce în ce mai adaptabile pielii, prin conținutul de substanțe emoliente, catifelante.
2. Antiperspirantele cauzează apariția cancerului
Aceasta teorie face ocolul internetului și nu numai, așa încât o poți găsi frecvent în Inbox. Adevărul este însă că ea nu se bazează pe demonstrații concrete. Trebuie doar să reții că deodorantul nu se folosește pe suprafața axilei proaspăt depilate.
3. Vârfurile despicate ale părului pot fi „reparate” prin utilizarea anumitor produse
Așa ceva se întâmplă doar în reclame. În realitate, vârfurile despicate se „repară” prin tăierea lor și se evită prin îngrijirea corespunzătoare a părului.
4. Trebuie să ramai fidelă unei anumite mărci de produse cosmetice
Acest mit a fost probabil inventat de autorii unor brand-uri, pentru a-și menține clientela. Adevărul este ca pielea se obișnuiește la un moment dat cu tratamentele prelungite de îngrijire, așa încât uneori schimbarea acestora îi este chiar benefică.
5. Ciocolata și mâncărurile grase cauzează acnee
Nu s-a confirmat existența unui produs anume responsabil pentru apariția acneei în mod deosebit. Există cel mult posibilitatea să ai diverse alergii, caz în care nu îți sunt recomandate unele alimente.
6. Musculatura devine, în timp, grăsime
Musculatura și țesutul adipos sunt două lucruri total diferite și nu există posibilitatea ca una să devină cealaltă. În lipsa exercițiului fizic se poate totuși ca organismul să se detonifieze, iar metabolismul să își încetinească ritmul.
7. Nu e nevoie să folosești loțiune pentru plajă atunci când este înnorat
Razele UV pot pătrunde prin nori și îți pot afecta pielea, chiar dacă nu cu aceeași intensitate ca atunci când soarele nu este acoperit.
8. Ingredientele naturale nu produc alergii
Fie că este vorba despre un produs natural sau unul chimic, dacă ești alergica, vei vedea oricum efectele.
Trebuie să fii cu atât mai atentă la îngrijirea corpului tău, cu cât sezonul cald impune înlăturarea majorității hainelor. Dacă îți vei păstra în primul rând sănătatea, vei fi fără îndoială frumoasă… așa cum vrei.
Sursa: www.kudika.ro
