Formulă pentru a afla câte zile mai avem de trăit

Cine nu s-a întrebat măcar o dată în viață câte zile mai are de trăit. Cercetătorii americani au pus la punct o formulă cu ajutorul căruia oricine își poate calcula cu aproximație cât timp i-a mai rămas de petrecut pe acest pământ. „The Life Expectancy Calculator” realizat de Dr Thomas Perls ia în considerare mai mulți factori înainte de astima timpul de viață rămas. Sistemul este folosit într-o nouă emisiune tv ” Change The Day You Die”, în care șapte persoane cu un stil de viață nesănătos încercă să mai adauge ani la speranța lor de viață. „Cred că oricine este capabil să atingă vârsta de 80 și ceva de ani. Puteți adăuga chiar și 10-20 de ani , doar uitându-vă la stilul dumneavoastră de viață”, spune Perls. Astfel, în cazul în care sunteți căsătoriți, adăugați trei ani de viață, dacă sunteți de sex masculin și zero, în cazul în care aparțineți sexului frumos. Dacă trăiți în stres, scadeți trei ani și dacă nu aveți nici o rudă, care să locuiască în apropiere, mai scădeți jumătate de an. Pentru cei care dorm cel mult șase ore pe noapte, se mai scade un an de viață, la fel ca și pentru cei care își pierd mult timp la serviciu. Dacă vă temeți prea mult că la bătrânețe veți suferi prea mult, mai bine v-ați face curaj, pentru că în acest fel nu faceți decât să mai scădeți un an din viață. Pentru fumători, pierderea este enormă, respectiv cinci ani pentru cei care fumează zece țigări pe zi, și 15 ani, pentru cei care fumează 40 de țigări în doar o zi. Consumatorii frecvenți de ceai vor adăuga o jumătate de an, în timp ce băutorii de cafea trebuie să ia jumătatea asta de an și să o scadă. Nici iubitorii de alcool nu au mai mult noroc. Cei care consumă mai mult de trei beri sau trei pahare de alcool sau patru pahare de vin pe zi trebuie să scadă șapte ani. Persoanele supraponderale pierd și ele cinci ani din viață, iar cei care consumă carne roșie în fiecare zi trebuie să scadă trei ani. Mâncărurile fast fodd duc la pierderea a doi ani din viață, la fel ca și snacks-urile nesănătoase, care ne fac să pierdem un an. Cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi aduc cinci ani la speranța de viață, la fel ca și cei care au o alimentație sănătoasă, studiază un instrument muzical sau o limbă străină sau fac puzzle. Dacă rezultatele nu sunt tocmai așa cum vă doreați, nu intrați în panică. Ele au doar o valoare estimativă și vă puteți îmbunătăți oricând stilul de viață.(Click News)