Femeile sunt în mod natural mult mai afectate de calitatea proastă a somnului decât bărbații, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii americani, publicat în Brain Behavior and Immunity și preluat de telegraph.co.uk.
Calitatea proastă a somnului afectează sănătatea femeilor mai mult decât pe cea a bărbaților, iar efectele negative contribuie la creșterea riscului de diabet, maladii cardiace și accident cerebral.
La studiu au participat 210 bărbați și femei care nu sufereau de tulburări de somn. Totuși, după completarea unor chestionare, 40% dintre persoane au fost clasificate ca având un somn de calitate proastă.
Participanții la studiu au făcut analize de sânge și au fost supuși unor teste psihologice.
Femeile care sufereau de probleme de somn prezentau și un nivel mai mare de furie, depresie și alte afecțiuni față de bărbații aflați în aceeași situație.
Medicul Edward Suarez, profesor de psihiatrie și științe comportamentale, de la Universitatea Duke din Carolina de Nord, coordonator al studiului, a declarat: „În cazul femeilor, calitatea proastă a somnului este asociată cu niveluri ridicate de stres psihologic, de sentimente de ostilitate, depresie și furie. Aceste sentimente nu au aceeași amploare în cazul bărbaților cu probleme de somn”.
Studiul a mai scos la iveală faptul că femeile cu probleme de somn prezentau și niveluri mai ridicate ale insulinei și glucozei – asociate cu riscul crescut de diabet de tipul II și boli cardiace -, dar și de fibrinogen – un agent de coagulare a sângelui, asociat cu accidentul cerebral.
Femeile, afectate mai mult de calitatea proastă a somnului decât bărbații
