Pendularea ochilor de la stânga la dreapta timp de 30 de secunde în fiecare dimineață îmbunătățește memoria cu 10%.
Acesta este rezultatul unui studiu al Universității Metropolitane din Manchester, publicat pe timesonline.co.uk. Mișcarea influențează pozitiv interacțiunea dintre cele două emisfere ale creierului, susțin cercetătorii americani.
Studenții care au luat parte la studiu și au făcut exercițiile pentru ochi și-au amintit cu până la 10% mai multe cuvinte dintr-o listă care le fusese citită anterior, față de studenții care nu au făcut aceste mișcări.
„Exercițiile v-ar putea ajuta în situații în care nu mai țineți minte sau sunteți nesiguri de ce ați spus sau ați făcut în trecut. De exemplu, exercițiile pot ajuta o persoană să-și aducă aminte date importante pentru un examen”, apreciază conducătorul studiului Andrew Parker, de la Universitatea Metropolitană din Manchester. Oamenii de știință americani subliniază că pendularea ochilor de sus în jos nu este eficientă.
Sursa: www.evz.ro
