Exercițiile fizice pot ajuta femeile gravide să renunțe la fumat, potrivit rezultatelor a două studii realizate în Marea Britanie, care indică faptul că un sfert din femeile care fac sport în timpul sarcinii renunță la viciu, informează Reuters.
Conform cercetătorilor britanici, rata de renunțare la fumat în rândul persoanelor care fac regulat exerciții fizice este aproximativ aceeași ca cea întâlnită în rândul persoanelor care folosesc înlocuitori de nicotină.
„Cercetările noastre sugerează că o activitate fizică este eficientă și acceptabilă în ceea ce privește renunțarea la fumat în timpul sarcinii”, a declarat profesorul Michael Ussher, de la St. George’s University din Londra, unul dintre autorii acestui studiu, care a fost publicat în revista BMC Health.
Nicotina, una dintre cele mai comune și cunoscute substanțe care provoacă dependență, crește riscul de deces în rândul copiilor și este asociată cu dificultățile de învățare și cu probleme de sănătate din copilărie.
Circa 17% dintre femeile britanice și aproximativ 20% dintre femeile din SUA recunosc faptul că au fumat în timpul sarcinii.
Înlocuitorii de nicotină, cum ar fi plasturii, îi ajută pe fumători să renunțe la viciu, dar medicii sunt îngrijorați de faptul că aceștia pot afecta fătul. Specialiștii sunt de părere că exercițiile fizice sunt o metodă sănătoasă pentru femeile însărcinate de a renunța la fumat.
La cele două studii au participat femei cu vârsta de peste 18 ani, care fumau cel puțin o țigară pe zi și care se aflau în primele 12 – 20 de săptămâni de sarcină.
