Oricine știe că extercițiile fizice cresc rezistența organismului la efort, făcând mușchii mai rezistenți în fața oboselii. Acum, oamenii de știință au descoperit că exercițiile regulate în sala de gimnastică poate antrena creierul în același mod.
Cercetările anterioare descoperiseră faptul că exercițiile fizice stimulează producerea de noi mitocondrii în celulele musculare (organite celulare responsabile cu producerea energiei în interiorul celulei). Acest proces crește rezistența la efortul fizic.
O echipă de la Universitatea din Carolina de Sud a descoperit că exercițiile regulate oferă un surplus de energie și creierului, informează Daily Mail.
Liderul echipei, Dr. Mark Davis, spune că acest surplus de energie ajută creierul să lucreze mai repede și mai eficient: „Exercițiile fizice țin creierul tânăr”.
Cu alte cuvinte, el spune că exercițiile fizice regulate ar putea reduce oboseala mintală și ar ascuți inteligența.
Producerea de mitocondrii în creier ar putea, de asemenea, crea un tampon împotriva bolilor de bătrânețe, cum este Alzheimer, a adăugat Dr. Mark Davis.
