E bine sau rău pentru creier să facem mai multe lucruri simultan?

Când trimiți un SMS uitându-te în același timp la televizor sau ascultând radioul, nu-i faci nici un bine creierului tău, sugerează rezultatele unui studiu neurologic recent. Multi-tasking-ul este asociat cu o micșorare a creierului, arată rezultatele acestui studiu.
Persoanele – atât bărbați, cât și femei – care folosesc simultan mai multe tipuri de tehnologii au mai puțină materie cenușie într-o anumită regiune cerebrală, asociată cu procesarea emoțiilor.
Aceasta este concluzia la care au ajuns specialiștii de la University of Sussex, care au studiat efectele multi-tasking-ului asupra a 75 de persoane.
Cercetătorii i-au întrebat pe participanți cât de des combinau utilizarea mai multor tehnologii moderne, de exemplu scriind un SMS în timp ce ascultau muzică și verificau email-ul, sau vorbind la telefon în vreme ce se uitau la televizor și navigau și pe internet.
Voluntarilor le-au fost scanate creierele, iar scanarea a arătat că aceia care recurgeau cel mai des la „multi-tasking media” aveau mai puțină materie cenușie într-o zonă cerebrală numită cortexul cingulat anterior (ACC).
Studiul, publicat în jurnalul PLOS ONE, este primul care identifică o corelație între multi-tasking și structura creierului. Nu se știe dacă legătura identificată este una cauzală, adică dacă multi-tasking-ul determină scăderea volumului de materie cenușie în ACC; sunt necesare și alte cercetări pentru a lămuri conexiunea. E posibil ca persoanele cu mai puțină materie cenușie în această arie cerebrală să fie mai înclinate spre folosirea mai multor dispozitive media simultan.
Cercetări anterioare arătaseră că multi-tasking-ul este asociat cu o scădere a capacității de concentrare a atenției – ceea ce face mai dificilă formarea amintirilor și deci favorizează apariția problemelor de memorie -, cu șanse mai mari de apariție a depresiei, cu anxietate și rezultate școlare mai slabe, iar tinerii sunt în mod deosebit sensibili la asemenea efecte.
Sursa: Mail Online