Dușurile alternative ne scapă de toxine

– Pe lângă efectul reconfortant, combinarea jeturilor reci cu cele calde tratează și celulita
Hidroterapia este o metodă eficientă de răcorire și relaxare a organismului, dar și de tratare a unor afecțiuni. Folosită de secole ca o componentă importantă a menținerii sănătății, apa, cu beneficiile ei uimitoare asupra trupului și minții, a fost exploatată de greci, romani, japonezi și de multe alte culturi. În prezent, există diferite tipuri de hidroterapie: termhae – băi romane, yuami și misogi – băi ritualice japoneze, thalasoterapie – terapia cu apă marină, băi cu ierburi sau băi de aromaterapie, jacuzzi etc.
Proprietățile de vindecare ale hidroterapiei se bazează pe efectele sale mecanice sau termale. Terapia exploatează reacția organismului la stimuli precum „cald” sau „rece”, ca urmare a presiunii exercitate de apă sau a aplicării de cataplasme pe o perioadă mai lungă de timp.
În timp ce băile reci stimulează activitatea organelor interne și tonifică psihicul, cele fierbinți întăresc imunitatea organismului și alungă anxietatea și stresul. Potrivit specialiștilor de la Centrul de Sănătate „Eden Spa” din București, hidroterapia are numeroase beneficii asupra sănătății: relaxea¬ză și învigorează corpul, re¬glea¬ză circulația sangvină și îmbunătățește metabolismul, ameliorează durerile mus¬culare și îmbunătățește funcționarea sistemului nervos.
Terapii pe bază de apă
Sauna – are rol în activarea circulației sangvine și în eliminarea toxinelor. De obicei, în camera de saună există un difuzor de aromaterapie, care are rolul de a ajuta la reducerea durerilor musculare sau pentru relaxare. Sauna este contraindicată persoanelor cu oscilații ale tensiunii arteriale, cu diabet, tuberculoză activă, boli cu transmitere sexuală, afecțiuni psihice, scleroză multiplă, cancer sau femeilor însărcinate. Specialiștii recomandă ca sauna să nu dureze mai mult de 15-20 de minute.
Baie de aburi – cameră cu temperaturi reglabile și umiditate. Deseori, uleiurile esențiale ajută sinusurile și o mai bună respirație. Contribuie la stimularea și revitalizarea organismului și la eliminarea toxinelor.
Ice room – cameră cu gheață, folosită pentru un masaj scurt și intens după saună.
Cameră de hidroterapie – jeturi multiple de aer și de apă sunt utilizate în terapia personalizată. Obiectivele tratamentului hidroterapiei sunt: relaxarea musculară, întărirea sistemului imunitar, activarea circulației sangvine, accelerarea metabolismului, îmbunătățirea digestiei, optimizarea penetrării substanțelor nutritive, eliminarea durerilor, creșterea tonusului muscular și o mai bună funcționare a sistemului nervos.
Dușul Vichy – alternează jeturi calde cu reci. Acestea pot fi combinate cu alte tratamente, precum exfolierile cu sare, tratamentele cu nămol, împachetările cu alge etc. Dușurile alternative se recomandă în terapiile anticelulitice, de relaxare și detoxifiere. Atenție! Dușurile reci nu se recomandă celor care suferă de sciatică, inflamații pelvine sau reumatism.
Hidroterapia uscată – se regăsește ca ultimă investiție în toate centrele spa de lux; oferă beneficiile unui tratament destresant de hidroterapie, având în același timp avantajul unui tratament uscat (clientul nu trebuie să se dezbrace dacă nu dorește, deoarece nu vine în contact direct cu apă). Această tehnologie utilizează absența gravitației în cadrul unui masaj cu apă al întregului corp, având ca scop relaxarea mentală și fizică totală.
Beneficiile hidroterapiei
– Relaxează și învigorează corpul
– Îmbunătățește rezistența organismului în fața infecțiilor
– Normalizează circulația sangvină și îmbunătățește metabolismul
– Ameliorează digestia
– Ajută corpul să asimileze mai repede substanțele nutriționale
– Ameliorează durerile musculare
– Îmbunătățește funcționarea sistemului nervos
Sursa: www.adevarul.ro