Cu toții am avut, măcar o dată în viață, dureri de spate. Medicii spun că acestea reprezintă cea mai comună problemă medicală, ce afectează opt persoane din zece. Riscul apariției durerilor de spate este mai crescut în cazul persoanelor trecute de 40 de ani, la cele care nu obișnuiesc să facă mișcare, la persoanele obeze sau la cele care suferă de artrită, scolioză, stenoză spinală, calculi renali, endometrioză, fibromialgie.
Locul de muncă poate fi, de asemenea, un factor de risc. Durerea de spate se poate manifesta constant, chinuindu-ne câteva zile sau chiar săptămâni. Ea poate fi acută, însă fără a depăși șase săptămâni. Poate fi declarată cronică dacă ne deranjează mai mult de trei luni.
În mod normal, o durere de spate ar trebui să dispară în trei zile, ne explică dr. Gheorghe Burnei, ortoped la Spitalul „Marie Curie” din Capitală.
Potrivit acestuia, tratamentul medicamentos (de genul aspirinei sau ibuprofenului) și repausul la pat sunt de mare ajutor.
Atenție! Durerile de spate se acutizează dacă stăm înțepeniți în pat chiar și o zi.
Pentru alinarea durerilor se mai recomandă aplicarea pe locul dureros de cataplasme reci sau fierbinți, deoarece acestea au rolul de a diminua spasmele musculare.
Totodată, utile sunt și masajul, acupunctura și presopunctura. Dacă durerile nu dispar în scurt timp sau dacă sunt însoțite de tensiuni la nivelul picioarelor, febră, scădere bruscă în greutate sau de stare generală de slăbiciune, atunci se impune un control de specialitate.
Cauza durerilor poate fi identificată în urma unor analize precum rezonanța magnetică, tomografia computerizată sau analize de laborator.
Există însă și situații în care nu poate fi pus un diagnostic. Pentru a preveni durerile de spate, medicii recomandă exerciții fizice care să mențină rezistența musculaturii și o dietă adecvată, bogată în calciu și vitamina D.
Sursa: www.adevarulonline.ro
