DSP recomandă sucevenilor să evite scăldatul în locuri neamenajate în aceste zile caniculare

Direcția de Sănătate Publică (DSP) Suceava recomandă sucevenilor să evite scăldatul în locuri neamenjate în aceste zile caniculare. „Ținând cont de evoluția focarului de meningita acută virală, boală cu sezonalitate primăvară–toamnă, când temperaturile ridicate favorizează transmiterea și proliferarea enterovirușilor, recomandăm o atenție deosebită pentru respectarea igienei personale și de grup, consumului de apă din surse autorizate, spălarea fructelor și a legumelor și evitarea scăldatului în locuri neamenajate”, se arată într-un comunicat al Direcției de Sănătate Publică Suceava.
De asemenea, în aceste zile caniculare, reprezentanții DSP recomandă populației să evite pe cât posibil expunerea la soare între orele 11:00-18:00, să regleze aparatele de aer condiționat la o temperatură cu 5 grade Celsius mai mică decât temperatura ambientală și să folosească ventilatoarele doar dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
Consumul de lichide, obligatoriu în zilele caniculare
Populației i se mai recomandă să poarte pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise, să facă dușuri călduțe, fără să se șteargă de apă, să bea zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute. „Nu consumați alcool, evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii), deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă, evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie, închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile, deschideți ferestrele seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință”, se mai arată în comunicatul DSP cu recomandările către populație pe perioada caniculei.
Pentru sugari și copiii mici se recomandă realizarea unui ambient cât mai normal, ferit de căldură, umiditate excesivă și curenți de aer. Sugarii trebuie alăptați de câte ori aceștia o solicită. Copiii trebuie îmbrăcați lejer și nu vor fi scoși din casă decât în afara perioadelor caniculare și cu capul acoperit, acestea fiind doar câteva dintre sfaturile pentru cei mici.
Persoanelor vârstnice, DSP le recomandă să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului, să se hidrateze corespunzător, să consume fructe și legume proaspete, să nu consume cafea și alcool, să nu iasă afară în orele caniculare. Persoanele care suferă de anumite afecțiuni își vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului.