Frigul, scăderea presiunii atmosferice, creșterea umidității aerului și lumina naturală insuficientă își pun amprenta asupra sănătății, accentuând anumite suferințe deja existente. În plus, sistemul imunitar este mai slăbit iarna, iar organismul este mai vulnerabil în fața bolilor.
Pe de altă parte, virusurile de răceală și gripă supraviețuiesc mai mult în condiții de frig și de umezeală, putând fi transmise foarte ușor, mai ales prin strănut sau prin contact direct. Cei mai expuși sunt vârstnicii, copiii și persoanele care suferă de o afecțiune cronică și au sistemul imunitar slăbit. De asemenea, iarna crește și riscul de bronșită și de pneumonie, crizele de astm fiind și acestea mai frecvente.
În plus, studiile arată că aproape 90% dintre persoanele care suferă de afecțiuni reumatismale sesizează o intensificare a simptomelor atunci când stau în frig și în umezeală. Atunci când temperaturile scad brusc, vasele de sânge se contractă, ceea ce îngreunează capacitatea inimii de a pompa sângele în corp. De asemenea, la frig, vâscozitatea sângelui este mai ridicată și ritmul cardiac crește, fapt pentru care, la cei care suferă de o boală cardiovasculară, riscul de a suferi un infarct este mai mare în sezonul rece.
Sfaturile medicilor
Având în vedere toate aceste aspecte, pentru perioada cu temperaturi scăzute, specialiștii Direcției de Sănătate Publică (DSP) Suceava recomandă evitarea deplasărilor în spații deschise și expunerea la frig, iar în cazul în care deplasarea este absolut necesară se recomandă folosirea de mijloace de protecție adecvate – căciuli, mănuși etc.
Alte sfaturi constau în consumarea de alimente bogate în proteine și grăsimi nesaturate, fructe, legume, evitarea consumului de băuturi alcoolice, acordarea unei atenții speciale copiilor – evitarea situațiilor în care aceștia sunt lăsați să aștepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanțe lungi în vehicule fără posibilități de climatizare și neechipate corespunzător.
Persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cardiace și respiratorii, sunt sfătuite să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate, pentru a nu crea premisele decompensării în condiții de temperaturi scăzute.
Încălzirea corespunzătoare a locuințelor și a spațiilor închise de locuit și evitarea utilizării instalațiilor improvizate, care pot duce la intoxicații cu monoxid de carbon, evitarea expunerii prelungite a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute pentru a nu favoriza apariția degerăturilor (în acest caz, trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea unui medic), sunt alte recomandări ale specialiștilor DSP.
În sezonul rece, Serviciul Județean de Ambulanță Județean împreună cu structurile de primire a urgențelor din cadrul spitalelor au indicații de la Direcția de Sănătate Publică să trateze cu maximă atenție cazurile sociale, persoanele fără adăpost sau fără capacitate de a se apăra contra frigului. Aceste persoane nu vor fi lăsate la locul unde au fost depistate, fiind obligatorie găsirea unei soluții de internare într-o unitate spitalicească sau azil de noapte.
