Regim cu salată, regim cu orez, cu sirop de arțar, lacto-vegetarian, raw, Atkins, Zone, DASH, ți-a mai rămas vreun regim netestat în încercarea chinuitoare de a da jos kilogramele in plus? Îți recomandăm dieta cu grapefruit. Vezi mai jos ce avantaje are și cum trebuie urmat!
Specialiștii ne asigură că există mai multe variante ale dietei cu grapefruit, printre care unul denumit, în mod absolut eronat, Regimul clinicii Mayo. Toate acestea au însă un singur numitor comun : consumul unei jumătăți de grapefruit înainte de fiecare masă.
În acest fel poți beneficia la maximum de efectele enzimelor din fruct, care topesc efectiv grăsimile. Pe lângă acest lucru, caloriile consumate zilnic nu ar trebui sa fie mai mult de 800. Grapefruitul nu are grăsimi, are calorii foarte putine, conține sodiu și este bogat în vitamina C.
