DHA (acid docosahexaenoic) este un acid gras important pentru dezvoltarea și funcționarea normală a creierului fătului, copilului mic și pe durata întregii vieți. DHA este o componentă esențială a fosfolipidelor membranei celulare umane. În primul an de viață creierul își triplează dimensiunea. DHA este unul dintre cei doi principali acizi grași esențiali din uleiul de pește, cunoscuți ca acizi grași polinesaturați Omega-3. Acizii grași polinesaturați se numesc esențiali pentru că nu pot fi sintetizați de organism și trebuie aduși prin suplimente alimentare. Concentrația cea mai mare de acizi grași se gasește în fosfolipidele membranei celulei retiniene (50-60%), nervoase și a mielinei (învelisul fibrelor nervoase). Creierul este compus în procent de 60% din grăsimi, 30% din acestea fiind DHA.
Proprietățile acidului docosahexaenoic: ajută la dezvoltarea inteligenței copiilor prin îmbunătățirea performanțelor cognitive, de concentrare și de memorare, ajută la reducerea manifestărilor în autism, deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD), schizofrenie, diskinezie tardivă, depresie, epilepsie, migrene, instabilitate emoțională, sindrom Down, fenilcetonurie (afecțiune ereditară în care aminoacidul fenilalanină nu poate fi metabolizat cauzând retardard mental), dislexie (dificultate în recunoașterea și înțelegerea limbajului scris), discalculie (dificultate la socotit), dispraxie (dificultate de coordonare) și în dislalie (tulburare de vorbire provocată de retard intelectual), ajută la reducerea impulsivității, îmbunătățește somnul, vederea și auzul. Toate informațiile prezentate în acest articol, trebuie utilizate sub directa îndrumare a unui specialist.
Psih. MIHAI MOISOIU
PSIHOLOG – PSIHOLOGIE CLINICĂ
TERAPEUT – TERAPII ALTERNATIVE
Tel: 0753937223
Mail: training.reality@gmail.com
