Dezlegarea de cuvinte încrucișate poate avea un rol important în prevenirea demenței, potrivit unui studiu realizat de cercetători australieni și publicat în ziarul PloS One, informează telegraph.co.uk.
Cercetătorii din Australia au descoperit ca menținerea ocupată a minții la o vârstă înaintată cu ajutorul cuvintelor încrucișate poate proteja centrul memoriei din creier și preveni apariția unor boli precum Alzheimer.
Studiul a fost realizat pe 70 de voluntari sănătoși clinic, cu vârsta medie de 60 de ani, care au fost rugați să rezolve mai multe teste pentru evaluarea nivelului activității mintale.
Potrivit studiului, cei care au avut rezultate slabe la chestionarul legat de „experiența de viață” prezentau pierderi de două ori mai în volumul hipocampusului (8,3%), în comparație cu ceilalți voluntari.
„Participarea din timpul vieții la activități mintale diverse și stimulatoare” poate fi cea mai bună metodă de protecție a zonei din creier asociate memoriei, sunt de părere specialiștii.
„Cred că este o descoperire importantă. Avem dovezi concludente ce arată că oamenii care își solicită creierul mai mult au mai puține probleme” în ceea ce privește reducerea volumului creierului odată cu înaintarea în vârstă, a declarat coordonatorul studiului, doctorul Michael Valenzuela, de la școala de psihiatrie din cadrul University of New South Wales.
Valenzuela consideră învățarea unei limbi străine, cititul sau dezlegarea de cuvinte încrucișate sunt benefice pentru încetinirea procesului de îmbătrânire a creierului.
Dezlegarea de cuvinte încrucișate poate fi utilă în prevenirea demenței
