Curele cu ceai de urzică, păpădie, sevă de mesteacăn și polen apicol sînt doar câteva dintre soluțiile pentru detoxifierea și vitaminizarea organismului. Iarna se mănâncă mai multă grăsime, este mai puțină mișcare și kilogramele se depun într-o măsură mai mare.
De asemenea, este cunoscut faptul că ficatul persoanelor care fac mișcare funcționează mai bine. La sedentari, ficatul funcționează defectuos și mai lent. După medicina tradițională chinezească, primăvara este anotimpul ficatului, când energiile ies la suprafață, erup ca seva într-un pom. Așa că, orice om, fie el sănătos sau bolnav, poate face, în plina iarnă sau la debutul primăverii, diverse cure de dezintoxicare și vitaminizare sau o serie de ședințe de acupunctură, pentru echilibrarea organismului.
Indicată și foarte utilă în detoxifierea organismului este cura cu sevă de mesteacăn. Pentru aceasta, sînt două variante. Prima ar fi să mergeți în pădure și să crestați copacul, lăsând seva să curgă într-un tub curat din plastic. Ar trebui să strângeți 1-2 l de sevă pe care s-o beți zilnic, timp de 2-3 săptămâni. Varianta mai accesibilă dar și mai recomandată din punct de vedere ecologic este cea cu un produs – extract hidro-glicerino-alcoolic din sevă de mesteacăn – pe care-l puteți cumpăra din magazinele cu produse naturiste.
Ceaiurile de urzică sau zeama de urzici, pe lângă faptul că sînt excelente diuretice, detoxifiază și remineralizează organismul. Ceaiul trebuie băut în cantități destul de mari, între 1,5 și 2 l/zi, efectele benefice asupra organismului apărînd și prin volumul de lichid consumat. Zeama în care au fiert urzicile se bea ca atare, putându-se da și copiilor. Cât despre curele de vitaminizare, se poate încerca un piure de urzici și păpădie. Este bine ca urzicile să fie cît mai crude, fiindcă astfel sînt mai bogate în vitamine și săruri minerale.
Pentru detoxifiere și remineralizare, fitoterapia recomandă cura cu salată de păpădie. De obicei, se prepară salata din frunze de păpădie, care este un excelent detoxifiant, conține substanțe ce drenează foarte bine ficatul, ajutându-l să funcționeze bine.
Mai este bine de știut că antioxidanții întăresc organismul. Produsele antioxidante, cum sînt spirulina sau vitamina C, se pot lua tot anul însă primăvara acestea sînt binevenite. În același timp, puteți încerca și coenzima Q10, betacaroten, antioxidanți cu vitaminele A, C, E și seleniu. Antioxidanții împiedică formarea radicalilor liberi, responsabili de apariția a numeroase boli dar și de procesul de îmbătrânire.
Benefică primăvara este și cura cu polen apicol. Acesta este foarte bogat în acizi grași, vitaminele A și E și minerale, fiind un energizant excelent. Granulele de polen au o capsulă foarte rezistentă, care nu permite eliberarea conținutului. De aceea, pentru efect maxim, granulele se țin mai mult timp în gură apoi se mestecă și se înghit sau se țin, de seara pînă dimineața, în iaurt sau lapte bătut. Cura cu polen durează, în medie, timp de 3 săptămâni, în care se iau câte 1-3 lingurițe/zi.
Sursa: www.evenimentul.ro
