Depresia se învinge în sala de sport

Depresia popate fi învinsă în sala de sport, mișcarea fiind o bună terapie chiar și pentru cei mai deprimați pacienți. După cum informează agenția italiană de presă Ansa, aceste concluzii aparțin unei echipe de cercetători de la Universitatea Texas din Austin. Potrivit doctorului John Bartholomew, este suficientă o plimbare scurtă pentru ca starea psihică să se schimbe simțitor. Cercetătorii americani au monitorizat 40 de pacienți, pe care i-au supus acestei terapii. Starea pacienților s-a îmbunătățit simțitor, în comparație cu cea a pacienților cărora li s-a cerut să stea liniștiți în fotoliu, pentru aceeași perioadă de timp.