Decalogul postului mântuitor

Părinte profesor, săptămâna viitoare putem consuma alimente care conțin lapte și ouă și în zilele de miercuri și vineri. De ce a rânduit Biserica această perioadă înaintea postului?
După perioade în care alimentația omului este una bazată pe alimente „grele”, ce solicită și obosesc organismul uman, posturile creștine sunt adevărate remedii, având efecte curative atât asupra trupului, dar și în privința supleții spirituale, pentru că în post accentul se mută de pe trup asupra sufletului, de la cele materiale și lumești la cele spirituale și duhovnicești.
Iar Postul Mare, pregătitor pentru slăvita sărbătoare a Învierii Domnului, este prin excelență un astfel de prilej de exersare trupească și sufletească. Și în privința acestui post, constatăm înțelepciunea sfintei noastre Biserici, prin rânduirea „săptămânii albe” sau a „brânzei”, cum este ea numită în popor. Trecerea de la o alimentație extrem de consistentă, grea pentru organism, la una de post, restrictivă și cumpătată, nu se face dintr-odată, ci treptat sau gradat, prin această săptămână specială, în care omul se pregătește pentru noua perioadă – cea a postului deplin.
Cum ar trebui să fie postul nostru pentru a fi primit de Dumnezeu?
Pentru a-și dobândi roade folositoare de suflet și mântuitoare, înfrânarea trupească de la anumite mâncăruri, băutură și plăceri trebuie să fie dublată de un post duhovnicesc.
Decalog al postului
În evlavia ortodoxă, s-a impus un așa-numit „decalog al postului”, adică zece povețe sau reguli ce trebuie urmărite atunci când postim, dacă vrem ca postul sau înfrânarea noastră să fie o adevărată „înflorire” a sufletului:
1. Înfrânează-te de la mâncare, băutură și de la orice plăcere trupească!
2. Nu ține ură, vrăjmășie sau invidie în inimă; mergi și te împacă cu cei ce ți-au greșit! Iartă din toată inima ta pentru ca și Domnul să te ierte pe tine!
3. Spovedește-te cât mai grabnic la preot! Mărturisește toate păcatele, greșelile și patimile! Ai grijă: păcatul cel mai mare este acela care te stăpânește pe tine! Leapădă-l!
4. Nu te certa, nu blestema, nu înjura! Cei care înjură se aseamănă celor ce au scuipat fața lui Hristos în timpul patimilor Sale!
5. Roagă-te în fiecare zi, dimineața și seara, după puterile tale! Însoțește rugăciunea ta smerită cu îngenuncheri și metanii! Roagă-te și pentru dușmani, ca Domnul să aducă pace și înțelegere între toți!
6. Fă milostenie după puterile tale! Dă de pomană acolo unde sunt văduve, orfani, săraci, familii nevoiașe sau cu mulți copii!
7. Întoarce la credință pe un om păcătos și neștiutor, dă-i un sfat bun, îndeamnă-l la o faptă bună, vino împreună cu el la biserică!
8. Mergi și vizitează un bolnav, un muribund, un infirm sau un neputincios; ușurează suferința lui, după puterile tale!
9. Pomenește-i pe cei morți, după rânduielile Bisericii!
10. Ai grijă să nu te mândrești cu postul tău și cu nimic din ceea ce faci bun, ci în fiecare zi să-ți spui: „Slugă netrebnică sunt, pentru că nu am făcut decât ceea ce eram dator să fac!”
(Nicoleta OLARU, sursa: Ziarul Lumina)