De ce am mâini și picioare reci

Doar cu câteva grade dacă scade temperatura, mâinile și picioarele sunt în suferință. Așa-numitul sindrom al picioarelor reci afectează bărbați și femei de toate vârstele. De vină este circulația periferică deficitară, din cauza căreia frigul se resimte mai puternic. Senzația permanentă de picioare reci este foarte neplăcută și ne pune în situația de a deveni dependenți de șosete și de băi fierbinți. Medicina naturistă are soluții pentru problemele de circulație periferi¬că.
Ceaiuri
Avem la dispoziție multe plante care, consumate sub formă de ceaiuri, îmbunătățesc circulația sanguină: coada-șoricelului, frunzele de dud, nalba, frunzele de nuc, păpădia, conurile de hamei. Infuzia se prepară cu o lingură de plantă la o cană cu apă. Se consumă trei-patru căni zilnic, între mese.
De asemenea, se recomandă un amestec de păducel, talpa-gâștei, măceșe, urzică și coada-calului. La un litru de apă se folosesc patru linguri din acest amestec, se prepară sub formă de infuzie și se consumă zilnic, până la ameliorarea senzației de mâini și de picioare reci. Specialistul nostru mai recomandă un amestec din extracte de plante tinere: extract de mlădițe de coacăz (50 de picături dimineața), extract de mlădițe de mur (50 de picături la prânz) și extract de muguri de plop (50 de picături seara).
Băi calde
Pentru băi de picioare se poate prepara un macerat din coada-calului, conuri de hamei, scoarță de stejar și scoarță de salcie. Patru linguri din acest amestec se pun dimineața într-un litru de apă și se lasă la macerat până seara. Amestecul se fierbe apoi zece minute. O baie în decoctul cald trebuie să dureze, în medie, 20 de minute. Se folosește un vas înalt, care să permită scufundarea picioarelor până la genunchi. După această baie de plante se aplică un unguent din spânz, ienupăr și castane, care se poate procura de la magazinele cu profil naturist. Tot acest tratament trebuie aplicat seara, chiar înainte de culcare. Dacă picioarele reci sunt și dureroase, a doua zi se poate aplica un unguent, de data aceasta numai din castane. Pentru că suntem chiar în sezonul castanelor, putem prepara singuri unguentul. Se zdrobesc mai multe castane, peste care se pune apoi ulei de măsline și se lasă la macerat două săptămâni. Se scot apoi cojile, iar conținutul se mixează. Cu pasta obținută se masează picioarele dureroase.
Sursa: www.jurnalul.ro